sábado, 25 de diciembre de 2010

Maestro Juan F. Freire


He leído en algunos foros, que el limalama como arte marcial, no es puro y me pregunto que entienden por pureza, cuando hoy por hoy lo que está triunfando en el mundo son las MMA, es decir las artes marciales mixtas, y que son, sino un conjunto de lo mejor de cada arte marcial que existe. Combinado con lo mejor de los deportes de contacto, no? Me pregunto entonces? Que hay de malo que el Limalama sea una mezcla de diferentes artes marciales. Que el Gran maestro TINO TUIOLOSEGA, ya se diera cuenta de que lo mejor era la fusión de todas las técnicas que él aprendió a lo largo de su dilatada carrera como peleador y como artista marcial, juntándolo con los sistemas de lucha polinesios que aprendió de su padre, su tío y su abuelo. No olvidemos que en los años 50/60, fue un famoso peleador de deportes de contacto y también de Judo. En esos tiempos participaba en todos los eventos de contacto que había y siempre con muy buenos resultados. Tuvo la gran suerte de pertenecer y coincidir con los grandes maestros de las artes marciales en EEUU, Bruce Lee, Dan Iosantos, Ed Parker etc. Por cierto, faltan a la verdad los que están diciendo que Tino Tuiolosega, es o era alumno de Ed Parker y que por eso copio el kimono de color negro etc.…, en esa época quien era alumno de quien? Pop (el Gran Maestro Tino) me comento cuando tuve la suerte de entrenan en su casa directamente con él, en una de susu largas charlas a las que nos tenia acostumbrados después de darle duro en el entrenamiento, estando repitiendo las técnicas hasta la saciedad, teniendo en cuenta que al Maestro le encantaba que estuvieras repitiendo el movimiento hasta que te saliera perfecto, y de eso saben los que han tenido la oportunidad de entrenar directamente con él. Bueno que pierdo el hilo, el me comento o nos comento por que había más alumnos directos de él en ese momento, que todos entrenaban y compartían ideas, todos aportaban su granito de arena y todos se copiaban unos a otros y ahora os digo, como peleador que he sido y os pregunto a vosotros, si estáis en un ring y veis unos movimientos del rival que os gusta, algunas técnicas de suelo que son buenas pero que nunca las habías practicados, las intentareis copiar para mejorar no? Yo sí y eso se llama evolución y cito la famosa frase del maestro: “si no puedes correr… anda, si no puedes andar… gatea, si no puedes gatear… arrástrate, pero estate siempre en continuo movimiento.
También dicen que no hay armas en el Limalama, que el maestro Tino solo enseño el manejo de armas a algunas personas al principio de su carrera, yo os puedo asegurar que en la escuela Kenpo-silama de los maestros Dio y Clara en San José, EEUU, donde estuve entrenando y practicando Limalama o mejor dicho donde el Gran Maestro nos enseñó el Limalama, hay donde tanto sudor me costó el aprendizaje de este noble arte, entrenamos técnicas de cuchillo, de palos etc. Os aseguró que fueron técnicas increíbles, que cambiaron mi enfoque de la utilización de las lar armas, además os recuerdo que grandes maestros siempre han dicho que las armas son la prolongación de las manos y entonces que pensáis de esto, claro quién domine las técnicas a mano vacía dominara el manejo de armas?, bueno hace falta practicar como en todos los deportes de contacto, o no? Y en las artes marciales o las MMA, no? No te puede salir un golpe directo sin haberlo entrenado miles de veces, no te puede salir una estrangulación si no la has practicado mil veces. Además pienso que el manejo de armas solo es algo folclórico, nadie en su sano juicio sale de su casa hoy en día con una katana en su espalda para defenderse o atacar y si así lo hiciese existen otras armas mejores para tu protección. Y no quiero que os llevéis al error de persan que no me gustan las armas, me encantan y las practico, me gusta el cuchillo, la katana, el palo corto, los palos Kali etc.
Volviendo a la cuestión de este escrito y si menospreciar a nadie pues tengo un gran respeto por todos y cada uno de los maestros de Limalama, y de los cuales a algunos he conocido, pienso que l Limalama fue creado o concebido para ir evolucionando, y creo que tiene influencias de muchos artes marciales que el maestro Tino Tuiolosega (Pop), estudio en su juventud y además con los mejores maestros de dichas artes marciales, pero no cabe duda de que gran parte del Limalama que creó el maestro Tino, tiene su base en las 13 artes de lucha polinesia:
1º.- Afikau: El estudio específico de las danzas guerreras tradicionales.
2º.- Amofoe: La comprensión y manipulación de los recursos del equilibrio, ejerciendo tácticas para derribar al oponente.
3º.- Fa´aelise: El estudio de la coordinación, reflejos, equilibrio, atrapar, romper, arrojar y tirar.
4º.- Fa´ako´elau: Movimientos similares a la lucha, incluidos los agarres y zancadillas.
5º.- Faufusu or ku´iku´iga: Movimientos similares de pelea mano a mano, boxeo de peleador de calle.
6º.- Lua´aga´or le´iga: El estudio de los puntos de presión en los nervios, articulaciones y rotura de huesos.
7º.- Milosia: El estudio de la ejecución en aplicaciones de movimientos circulares tal como la muñeca cerrada.
8º.- Pepelu ma pega: Estudio del cuchillo en combate y cortando en coordinación. Es el método conceptual en el uso de las armas, cuchillo, etc...
9º.- Uma ma daupi´i: El estudio de agarrar, romper y dislocar.
10º.- Uaeka ma kavae: El estudio de los movimientos de los pies y técnicas de patadas.
11º.- Ti´apega ma lo´u: El estudio de kaoi'a o palos de combate, movimientos de bastón, etc.
12º.- Tal´amoa: El estudio combinado de manos y pies.
13º.- Upaga ma lo´ulo´uga: Estudio de técnicas de atrapes y agarres.
Así como del Lúa, del Kenpo, del Kung-fu, del Judo, Boxeo y seguro que de otras muchas más que se han ido incorporando a lo largo de los años y que pienso que es bueno y enriquecedor para este arte, algunas veces he coincidido en curso mixtos con practicantes de otras artes marciales, que al ver mi escudo de Limalama cosido en el kimono y el nombre del Gran Maestro bordado en el escudo, decían que Tino era reconocido en su estilo como un gran maestro y así también me lo conto el Maestro Alfonso, cuando se le acerco un practicante de Kung-fu y le dijo que en su estilo Tino Tuiolosega era y es considerado un maestro ya que dominaba todas las técnicas de este estilo, que si mi memoria no me falla era el estilo de los cinco animales. Escribo esto para daros a entender si es que puedo la complejidad del Limalama, si bien es cierto que creo que el Gran Maestro en sus comienzos de enseñanza solo daba pinceladas a cada uno de sus alumnos y que nunca hasta que se hizo mayor, enseño todo lo que sabía, y por esos luego sus alumnos buscándose la vida fusionaron sus enseñanzas recibidas con el estudio de otras artes para no quedarse vacios y poder crear un programas de enseñanza, creo que esto ha enriquecido aun más si cabe al Limalama viéndolo desde la perspectiva del conocimiento pues cada uno de alumnos del maestro le ha dado su toque personal. Personalmente pienso que si todos sus alumnos en vez de separarse y crear organizaciones diferentes, se hubiesen juntado, y aportaran todos lo que cada uno había aprendido del Maestro Tino Tuiolosega, se habrían dado cuenta que hay estaba el Limalama, que entre todo lo que sabían individualmente estaba el Limalama, y seguro que hoy seria más conocido y respetado, aunque nunca es tarde para empezar un camino, serio y con unas buenas bases. Según mi propia experiencia, deduzco que el maestro cuando era más joven, estaba reacio enseñar lo que tan duro le costaba aprender al él, entonces se dedicaba a dar un poco de su sabiduría a cada uno, nunca en grandes dosis, esto cambio con los años y en su última época de enseñanza sí que se abrió a sus actuales alumnos y les enseño, no las verdaderas técnicas de Limalama, pues todas son verdaderas, ya que quienes somos nosotros simples mortales para juzgar lo que es verdad o no, y entiendo que para cada uno su verdad es la única verdad y así debe de ser, si no la esencia del Limalama, como crear y desarrollar técnicas efectivas, los conceptos del Limalama y lo que es más importante, su amor, sus experiencias y sus anécdotas personales, para mí es un honor y un grato recuerdo haber estado en la casa de tan noble hombre como es el GRAN MAESTRO TINO TUIOLOSEGA, así como conocer a su familia y creo que ser parte de ella, así como de haber sido de los últimos alumnos directos y de los últimos alumnos que han sudado junto a “el” en el tatami del gimnasio, y recibir enseñanza privada en su casa directamente de el, lanzarle golpes y recibirlos, uff es lo mejor que me ha pasado en las artes marciales.
Maestro Juan F. Freire

jueves, 9 de diciembre de 2010

Limalama en Mexico


Una foto mas de lo bien que lo hacen en México, me refiero a la difusión de LImalama, como lo han echo parte de su vida de su historia, esta tan arraigado este arte en México, que lo funden con su folclore, aquí vemos a un practicante de Limalama, saludando con el atuendo de los antiguos y con el escudo de Limalama en su traje, no me digáis que no es una pasada para el mundo de Limalama. la verdad envidio a los Mexicanos, con una envidia sana, por lo bien que lo están haciendo, la cantidad de cursos que realizan invitando al GM Tino y a su familia. Valga mi humilde apoyo desde este blog y os animo a seguir así, un fuerte abrazo a la comunidad de Limalama en México.

Tecnica de Limalama. GM Tino Tuiolosega


Un vídeo más, con técnicas de Limalama ejecutada por el maestro fundador de este noble arte marcial.

martes, 9 de noviembre de 2010

G.M. Tino


En esta foto, esta el G.M. Tino, en uno se sus viajes a México, vemos como la gente le esta sacando fotos y lo arropa, le tienen un gran cariño, le respetan, aprecian y quieren. La verdad no es de extrañar pues es un "HOMBRE", que cuando lo conoces se te mete en el corazón, en el alma y ya no lo puedes sacar, forma parte de ti

domingo, 7 de noviembre de 2010

G.M. Limalama Tecnica 3


Otra Técnica más, espero que os guste lo que estoy subiendo a mi blog, me gustaría que me dejarais algún comentario, no cuesta nada y se agradece, aunque se positivo jajaja. No, en serio seria interesante que participaseis y dejaseis vuestra opinión sobre las fotos los vídeos que subo o de lo que queráis, me gustaría que este blog fuese de referencia para que se pudiera comentar todo lo referente al MUNDO DE LIMALAMA. un saludo muy muy fuerte. Además si me mandáis noticias y vuestro permiso para publicarlas sobre el Limalama en cualquier parte del mundo ya sean eventos, campeonatos exhibiciones podéis mandarme fotos y os prometo que las publicare y así podemos darle publicidad, que os parece bien no? espero que la idea funcione eso me gustaría de verdad, quien quiera participar que me mande sus ideas fotos etc por e-mail.
Maestro Juan F. Freire

sábado, 6 de noviembre de 2010

GM Tecnica LIMALAMA 2

Otra técnica del GM Tino Tuilosega, demostrando la fluidez de sus movimientos, que a pesar de su edad no pierde. Es increíble ver en acción a este hombre, uno de los últimos grandes de las artes marciales con vida, es un honor haber podido entrenar con el, me siento un privilegiado de haber entrenado con esta leyenda viva.

jueves, 4 de noviembre de 2010

GM Tecnica 1


Como os prometí aquí una técnica del GM Tino, debe de ser una de las ultimas veces que se ha grabado al GM haciendo una técnica, su compañero es el Maestro Rafael Granados, con quien tuve el placer de poder entrenar en EEUU

miércoles, 3 de noviembre de 2010

Gran Maestro En España


En este vídeo, vemos a mi Maestro Tino Tuiolosega, en el primer viaje que hizo a
España, con motivo de la celebración del campeonato nacional de LIMALAMA. Aprovecho para mandar saludos y agradecer en primer lugar a mi maestro, pues fue un encuentro increíble, poder traerlo a España y que todos los alumnos de Limalama lo conocieran en persona, fue el sueño de muchos practicantes de artes marciales, el tiempo que estuvo en España y se alojo en mi casa de Barcelona fue un sueño, para mí y para mi familia, mi mujer y mi hija que aun estaba en la barriguita de mi mujer, pero se lo he contado y le he mostrado las fotos y los videos. Dar las gracias a todos mis alumnos que tanto me ayudaron como CARLOS, GUILLERMO, MARIA LUISA, MIGUEL ANGEL, ANGEL LL, ANGEL H. OSCAR, GERMAN, Seguro que me olvido de muchos a todos un saludo muy muy fuerte. También en el vídeo salen los Maestros FELIPE CACHON, JOSE MARIA, ALFONSO GUERRERO, CARLOS BECERRA, Bueno que deciros a vosotros tantos y tantos días juntos luchando por el Limalama, cuantas vivencias juntos, cosas buenas y malas pero todas irrepetibles. Bueno este es el primer video que colgare de este tema sobre el campeonato de España de Limalama, en próximos vídeos pondré al GM haciendo unas técnicas al Maestro Rafael Granados y su hijo Joe Tuiolosegas.

domingo, 31 de octubre de 2010

Tecnicas con Maestro Alfonso Guerrero


Bueno, he estado mucho tiempo sin escribir en mi blog, pero he estado muy liado con unas cosillas personales, os pongo esta foto en la que estoy con el Maestro ALFONSO GUERRERO, Alfonso me lanza una pata da en abanico que yo bloqueo manteniendo mi guardia alta y dando un paso hacia su guardia corta, moviéndome unos 45º hacia delante. Para que su pierna no tenga efectividad pues no le dejamos que obtenga su máximo recorrido y no sea efectiva aun cuando nos impacte en la cara o el cuerpo.

domingo, 19 de septiembre de 2010

SET CATCH PIERNA ADELANTADA


En este video realizo el set Catch o set atrapar, trabajando con la pierna adelantada, es decir lanzando la patada adelantada tan rápido como podamos, antes o durante del bloqueo. Anticipándonos al ataque o a la reacción del agresor. La coordinación entre todas las partes del cuerpo tiene que ser brutal, pero nunca, nunca, tiene que ser forzada. Tiene que salir sin pensar y sin que te sientas incomodo al realizarla. Si no, estamos cometiendo un fallo en el entrenamiento, que tenemos que corregir. Tenemos que hacer que los movimientos sean fluidos, que formen parte de nosotros, que nos salgan sin pensar en ellos. Y eso hay que entrenarlo y repetirlo. Pero, os recuerdo que nunca debemos perder el tiempo en copiar las técnicas, tenemos que hacerlas parte de nosotros y no repetir y repetir como autómatas. Al final las técnicas la tendremos que evolucionar a nuestra propia conveniencia, sino, no nos servirá cuando tengamos que usarla, estúdiala adáptala ati, a tu morfología, a tu fuerza, a tu coordinación, hasta que te sientas cómodo y ya forme parte de ti. Y sobre todo si ves que no te es efectiva cuando la realices, deséchala es una autentica estupidez repetir y repetir un entrenamiento si no nos va a servir. Hay miles y miles de movimientos que si nos serán efectivos, aceces solo hay que cambiar un paso, un ángulo del codo, una presión en algún centro nervioso, el peso de nuestro cuerpo a la hora de desplazarnos o golpear, el centro de gravedad nuestro en el suelo para inmovilizar mejor y más cómodo, etc. Para que una técnica pase de ser para nosotros inútil a ser efectiva.

viernes, 17 de septiembre de 2010

TECNICA 1 DE SET ATRAPAR ABANZADA


En este video realizo la primera técnica del set atrapar o catch, mas avanzada es decir evolucionada, metiendo el primer puño inmediatamente casi simultáneamente con el bloqueo del puño atacante. Se requiere una gran velocidad de ejecución y coordinación, se trabaja el desplazamiento lateral en 45º para utilizar el movimiento propiamente dicho para hacer un esquiva ante un posible segundo ataque de puño o de pierna.

miércoles, 15 de septiembre de 2010

SET CATCH MANOS Y PIE ATRASADO


En este video realizo el set Catch, con manos y pie atrasado, los que habéis entrenado con migo sabéis que desgranábamos todas las posibilidades de hacer LIMALAMA, esta es la pura esencia de LIMALAMA. Si no puedes correr... anda, si no puedes andar... gatea, si no puedes gatear... arrástrate, pero estate siempre en continuo movimiento y en continua evolución. Y acordaros que no podéis adaptaros a las técnicas tal y como la veis, las técnicas se tienen que adaptar a vosotros, es decir no copiéis las técnicas al pie de la letra, hacerlas vuestras que forme parte de vuestro ser, algunos seréis más rápidos otros más lentos, otros más fuertes o mas débiles, mas elásticos etc., así que nunca puede ser una técnica similar para todas las personas, si no que hay que encontrar la manera de que la técnica se adapte a nosotros. Muchos de mis compañeros de LIMALAMA, seguro que no están de acuerdo en que se vean las técnicas por internet, o por video, siempre hemos sido herméticos nunca hemos querido expandirnos demasiado, no enseñar esto o lo otro, porque solo es para los profesores o maestros y nadie lo puede ver. El LIMALAMA, es para nosotros no podemos grabarlo en video para que todos lo vean y lo copien. De verdad os digo, que si no sabes LIMALAMA y si no hay ningún instructor o maestro que os enseñe las técnicas, solo sabréis realizarlas tal como las habéis visto en los videos, pero… y la esencia, que me decís de la esencia del LIMALAMA, esa no se puede gravar en ningún video, te la tienen que trasmitir como a mí me la trasmitió mi maestro TINO TUIOLOSEGA, ahí reside el verdadero LIMALAMA, en la forma de explicar los movimientos, en las sensaciones que tienes cuerpo a cuerpo, y sobre todo en los conceptos de LIMALAMA, si no sabes los conceptos, no sabes hacer las técnicas, aunque la veas en los videos. Los conceptos de LIMALAMA, se tienen que trasmitir, no los puedes pillar viendo las técnicas, tienen que explicártelos, tienes que sentirlos, hay muchos: el peso del cuerpo, movimientos fluidos y contundentes, golpear relajado pero con contundencia etc. Eso, eso no se puede aprender viendo técnicas, hay que sudar el Kimono y tener la suerte que alguien te enseñe lo profundo del limalama, si no solo eres un autómata, un repetidor de técnicas tal y como las visionas y eso no es LIMALAMA, es mucho más...

TÉCNICAS DEL SET CATCH DE LIMALAMA SOLO MANOS



Bueno en este video me he decidido a grabar desde mi casa una serie de videos donde quiero demostrar el LIMALAMA que me enseño el GRAN MAESTRO TINO TUIOLOSEGA, comienzo con técnicas del set Catch, las muestro de manera sencilla, mas adelante aremos hincapié en las técnicas más avanzadas y con más elementos. Estoy en el jardín de mi casa desde donde entreno privadamente con algunos de mis alumnos, espero que os guste ya que es LIMALAMA puro del que aprendí en EEUU, con el GRAN MAESTRO TINO TUIOLOSEGA, quien dedico parte de su tiempo en enseñarme a mí y a mis compañeros, lo último que había creado de LIMALAMA, son técnicas de última generación, donde el GRAN MAESTRO TINO TUIOLOSEGA, decidió por fin enseñar el verdadero y puro LIMALAMA y yo tuve la gran suerte de ser uno de los elegidos para entrenar con él en EEUU, en su casa y en el gimnasio KENPO-SILAMA, de los Maestros DIO y CLARA. Seguiré poniendo más grabaciones completando el SET CATCH, en todas sus variantes, solo manos, manos y piernas, bloqueos etc. Y seguiremos con los demás sets que aprendí en EEUU de mano del G.M. Tino (PA)

jueves, 29 de julio de 2010

EL ARTE DEL LUA


EN LA FOTO SALOMON KAIHEWALU MASTER DEL SISTEMA LUA

El Máster Salomón Kaihewalu a la temprana edad de cuatro años, aprendió de su padre cómo dar un paso adelante con el talón del pie, y el paso hacia atrás con la bola del pie. Este fue el camino de la Koa (guerrero), que caminaba en silencio para no alertar a su oponente. Fue probablemente el comienzo de su entrenamiento en el sistema de Lucha familiar del LUA.

El LUA combina danzas guerreas (hula) con técnicas muy variadas de lucha Polinesia, Olohe Kaihewalu, es el máximo exponente mundial de este sistema, como muchos sistemas de las luchas Polinesias, este era trasmitido de padres a hijos

El Hula Ku'i Molokai, es un hula muy potente (forma de baile o danza trabajado en solitario para encadenar y perfeccionar las técnicas aprendías de defensa personal) esta ideado para mostrar cómo utilizar las manos, codos, brazos, piernas, rodillas y movimientos de pies, junto con las técnicas diversas y efectivas utilizadas en el arte del LUA
Hay un apartado en este arte el LUA, es decir un método de aprender a utilizar todas las articulaciones de los huesos, ya que todas las articulaciones hacen que los huesos estén unidos unos con otros, en este sistema de lucha se pone mucho interés en aprender a usar todas las articulaciones juntas como en un equipo, en coordinar perfectamente todas las partes del cuerpo humano, este método de trabajo jugaría más adelante en el arte de la familia de Ohana Kaihewalu, un papel muy importante,
Un refrán o un dicho Polinesio que define brevemente y muy bien este sistema familiar de lucha: Aprender a caminar sobre una rama de un árbol estrecho ayudará a desarrollar el equilibrio, el ritmo del cuerpo, y la coordinación. Creo que es muy acertado no? Bueno pienso que si y que además podría aplicarse a cualquier sistema de lucha o deportes de contacto, siempre en busca de una buena coordinación un buen equilibrio y un buen ritmo o de cuerpo, a la hora de coordinar los golpes o las técnicas aprendidas.

En el LUA, hay muchas técnicas de mano abierta o vacía, y técnicas con armas en el siguiente apartado cito una lista de algunas técnicas de armas que tienen una base en la naturaleza muy estudiada y seguida por lo Polinesio en la antigüedad, es decir tienen una base o se identifican con la Tierra, los animales, el Mar y sus criaturas. Entrenan al aire por medio de formas similares a las katas de karate, pero con el movimiento más fluido, coordinado y rápido, característico de los sistemas de lucha Polinesios, como el LUA o el LIMALAMA. En el LUA se imitan movimientos característicos de los animales a estos movimientos al aire de las formas con armas le llaman HOLOHOLONA (formas), estos son algunas de las HOLOHOLONA:
• • Talón / Palma de la Mano Pea = (oso)
• • Ocho Dedos (invertido) = He'e (Calamar)
• • Los dedos (garra) = Põpoki (Gato)
• • Muñeca ósea = mahimahi (Delfín)
• • Antebrazo = 'Io (Aguila)
• • Ambos brazos envuelto con las manos juntas = pulelehua (Mariposa)
• • rodilla, tibia, tobillo, de bolas o el talón del pie = Pua'a (cerdo)


El Ying y el Yang de la Fuerza de Chi se describe de esta manera: La mujer representa la Fuerza negativa y el hombre representa la fuerza positiva. Estas dos fuerzas opuestas se conectan y entran en armonía con uno mismo. Es la esencia misma de la energía vitalicia y una ley común en todas las culturas.
. La primera parte, es la mitad superior del cuerpo humano que representa la Fuerza negativa (o la parte blanda). La segunda parte es la mitad inferior (de cintura para abajo), que representa la fuerza positiva (o la parte más difícil) y es lo que ayuda a mover la mitad superior. Estas dos fuerzas del cuerpo humano deben unirse para trabajar en equipo en unísono.

El sistema LUA de Kaihewalu incorpora una gran variedad de patadas (Peku), técnicas de capturar agarrar y luxar las manos (Paa Lima), lanzamientos derribos (Hikua), Boxeo (Ku´i Ku´i), barridos a las piernas (Waho / Loko Hio), Técnicas de empujar (Pahu / Huki), Técnicas de lucha vale todo (MOKOMOKO).
A lo largo de la historia de Hawái se ha documentado la prueba de los dibujos grabados en piedra que representan diversos significados y símbolos. El término se refiere a Petroglifo una imagen grabada en una piedra, por lo general en épocas prehistóricas, por medio de la talla en superficies de roca natural, eran una forma de símbolos o pre-escritura, u utilizado en la comunicación hace aproximadamente 10.000 aC, al 5000 aC. La palabra viene del griego petros significa "piedra" y glyphein que significa "tallar".
En julio de 1955 Õlohe Kaihewalu creó un petroglifo de su familia como parte de la Kaihewalu Ohana "Lua, Representa el negativo (blanco) y positivos (negro). A continuación se muestra una interpretación de este petroglifo Kaihewalu:



Po'o / Jefe = Mantener dentro lo positivo y omitir lo que es necesario. Una unidad de generación de energía y la búsqueda de la materia.
Maka / Ojo = Para cubrir las cuatro esquinas de la tierra y enviar información al cuerpo humano
Lima / Armas-Manos = armas, además de ampliar las herramientas de trabajo en equipo, enviando el poder de la propia masa superior a su fuente de origen.
Kino y el Cuerpo = tronco de árbol consiste en mantener unidas todas las fuerzas de conexión juntas.
Piko / ombligo = Un generador, el cerebro, el poder de comunicación, energía eléctrica o combustible para quemar, que consiste en los cuatro elementos.
Wãwae / pierna = duro herramienta de trabajo del tren inferior del cuerpo, destinado a ampliar las armas de las patadas.

alguna información de este artículo la he sacado de la pagina oficial de LUA, está en ingles, por anticipado pido perdón por alguna errata, que seguro habré hecho al traducirlo al Español.

sábado, 24 de julio de 2010

TECNICAS DE GUERREROS POLINESIOS



En esta foto sacada de la página anterior, vemos a unos guerreros Polinesios practicando técnicas de defensa personal a la orilla de una playa como no podría ser de otra manera en La Polinesia, como bien sabéis los que seguís mi blog, en la cultura Polinesia-Samoana, las peleas en la playa formaban parte de la vida cotidiana y servían tanto para mantenerse en forma lo guerreros como para ajustar cuentas entre los habitantes del poblado y sobre todo como rituales sangrientos entre hombres y mujeres, los Polinesios se caracterizaban por ser unos fieros guerreros y estaban continuamente entrenado técnicas de guerra ya que debido a la proximidad de las islas estaban continuamente en guerras tribales por la dominación de las tierras, os recuerdo que las técnicas de lucha más efectivas eran trasmitidas de padres a hijos y que la realeza tenía el secreto de las técnicas de lucha más efectivas y sangrientas, un grupo que destaco por sus técnicas y sus secretismo eran los KAHUNA, antiguos guardadores de secretos era, una especia de hermandad donde se practicaban técnicas de lucha avanzadas y magia, todo ello combinado les daba un poder entre las tribus a estos miembros del grupo de los KAHUNA, en honor a ellos he puesto este nombre a mi gimnasio KAHUNA CENTER, Centro kahuna, Este es el sitio en España, donde mejor y más se guardo los secretos de LImalama tal y como los aprendí del Maestro fundador de LIMALAMA Tumanao Tino Tuiolosega, miembro de la Realeza samoana y por tanto nacido con el privilegio de poder aprender los secretos de las luchas de las diferentes Islas de Polinesia, Uno de los sistemas de lucha integrado en el Limalama, es el LUA, fascinante, mas adelante escribiré en concreto sobre el Arte de LUA.

viernes, 23 de julio de 2010

LIMALAMA SACADO DE LA PAGINA http://www.limalamasiamb.com/id2.html


Los nativos polinesios se vieron en la necesidad de irse agrupando y, de manera cerrada, ejercer su propia forma de vida, incluyendo su estilo de pelea. Cada isla tenía sus costumbres y características especiales. Los samoanos se pintaban todo el cuerpo, cantando y bailando a lo largo de toda la playa, realizando peleas frecuentemente. En sus festejos participaban hombres y mujeres en diferentes rituales en los que por medio de la danza expresaban sus sentimientos, desde el erotismo hasta la historia de sus héroes, terminando en encarnizadas peleas en las que tomaban parte tanto los hombres como las mujeres. Es muy interesante ver la relación que existe entre lucha y danza, así como el uso de algunas armas primitivas. Cada generación se encargaba de ir embelleciendo con sus aportaciones tanto las danzas como las historias que éstas relataban.
En Samoa fue donde tuvo gran arraigo el grupo de los Kahunas, guerreros iniciados que eran preparados en la lucha con lanza (pololú), el arte de la rotura de huesos (makimaki), el boxeo (tipitipi), el arte de las patadas (peku) y la presión de los nervios para causar parálisis (kaialúa). Los Kahuna formaban sociedades secretas que tenían mucho poder.

EL Ch'uan-Shu o Kung Fu era practicado por los chinos en paises extranjeros años antes de la introducción del Kárate al Japón. Aparte de los países asiáticos, Hawaii fue el primero en recibir tutelaje en Ch'uan- Shu. Sin embargo, este arte era guardado principalmente para los chinos, una tradición aún practicada hasta hace poco tiempo. Debido a las restricciones impuestas a la membresía del Ch'uan-Shu, el Kempo, otro arte de origen chino que fue introducido después a Hawaii fue buscado por los que no podían estudiar el primero. Después del Ch'uan-Shu y del Kempo fue introducido el Kárate a las islas Hawaii, junto con el Judo y el Aikido.

El arte polinesio de combate es un derivado de los antiguos sistemas practicados en las Islas de la Polinesia:
- Afikau: era el estudio de las tradiciones guerreras, entre las que se contaba la danza.

- Amofoe: el estudio de la manipulación del peso, las tácticas de balanceo y desbalanceo del cuerpo para realizar derribes.

- Fa’aelise: coordinación, balance, reflejos, atrapes, rompimientos y caídas.

- Faufusu o Ku’iku’lga: pelea mano a mano.

- Lua’aga o Le’ilga: el uso de los puntos de presión, nervios y articulaciones.

- Milosia: ejecución y aplicación de movimientos circulares, así como el atrape de manos.

- Pepelu ma Pega: la pelea con cuchillos. Los conceptos del uso de armas.

- Uma ma Kaupi’i: atrapesm rompimientos y derribes.

- Vaekama Kayae: patadas y defensas con pies.

- Ti’apega ma Lo’u: la pelea con bastón (Kaoi’a).

- Tal’amoa: el estudio de la aplicación de todos los conceptos.

- Upaga ma Lo’ulo’uga: los atrapes.

- Fa’ako’elau: movimientos de lucha, llaves y zancadillas.

PRIMEROS MAESTROS DE LIMALAMA


-GRANDMASTER Richard Nuñez quien a la fecha se encuentra activo y enseñando en el Institute No Ka Oi de Limalama
- John Louis Marolt (difunto)
- Sal Esquivel (difunto)
- Olohe Kolomona (Solomon) Kaihewalu. Ha estado promoviendo su Lua (Arte Hawaiiano de Defensa Personal) Familiar desde 1955, actualmente con el nombre de Lua Halau O Kaihewalu
- GRANDMASTER Tu'umamao (Tino) Tuiolosega
- Haumea (Tiny) Lafite (difunto)

jueves, 22 de julio de 2010

GRAN MAESTRO FUNDADOR DE LIMALAMA TUMANAO TINO TUILOSEGA Y EL MAESTRO JORGE VAZQUEZ


En esta foto, vemos al G.M. TINO TUIOLOSEGA junto al Maestro Jorge Vazquez, a quien he tenido la oportunidad de conocer y de entrenar con el, y que me llevo a pelear al campeonato del mundo celebrado en DF en México, quiero hacer un gran homenaje a este maestro que ha hecho mucho por el LIMALAMA, y que fue quien introdujo en España el LIMALAMA, un fuerte abrazo Maestro y quiero decirle que guardo muchos y muy buenos recuerdes de los entrenamientos que tuve la oportunidad de realizar con usted en Fabero, junto al Maestro Felipe Cachón.

miércoles, 7 de julio de 2010

GRAN MAESTRO FUNDADOR DE LIMALAMA TUMANAO TINO TUILOSEGA

GRAN MAESTRO FUNDADOR DE LIMALAMA TUMANAO TINO TUIOLOSEGA
En el archipiélago de las Samoa-americana, en la isla de UTULEI TUTUILA en Junio del año 1.931, nació un niño que años más tarde se convertiría en el maestro más grande que haya existido dentro de las Artes Marciales polinesias TINO TUILOSEGA.

El joven TINO TUILOSEGA comenzó la práctica de las Artes Marciales a la edad de 5 años, ya que tuvo la suerte de nacer en el seno de la familia real samoana, con lo que no hacía falta irse muy lejos para practicar Artes Marciales, ya que durante generaciones ya se practicaban dentro del ambiente familiar.
Sus maestros fueron su abuelo, su padre, su tío, los cuales tuvieron una gran influencia en su infancia.
TINO durante su adolescencia dirigió todas sus energías a la tarea de estudiar e investigar las artes de combate de sus antepasados, retomando la tradición de estudio de todos los diferentes sistemas de Defensa Personal que se practicaban en su SAMOA natal.
El año 1.948 con solo 17 años, TINO se alistó en el Cuerpo de Marines de los ESTADOS UNIDOS, y gracias a sus grandes conocimientos técnicos fue ascendiendo prontamente a Jefe Instructor de combates cuerpo a cuerpo, función que desempeño hasta primero de los años 50 fecha en la que se licenció con honores.
En los dos años que sirvió en los marines llegó a combatir en la Guerra de KOREA, participando en la batalla de INCHON LANDIN y combatiendo tanto al norte como en el sur de KOREA. Los esfuerzos, valor y buen hacer del joven TINO en combate tuvo su recompensa cuando fue condecorado con las estrellas de plata y bronce, galardones muy preciados dentro del ejercito americano.

En esta época, el que llegaría a ser el fundador de LIMALAMA, conoció el BOXEO ingles y le interesó su practica, tanto es así que empezó a entrenar y prontamente a competir. Su carrera pugilística como amateur en este periodo de su vida fue más que óptima, ya que 135 combates ganó 108 por K.O. , licenciándose del ejercito como campeón invicto de las Fuerzas Armadas.
Nada más licenciarse en los años 50, el joven retomó su vida civil por una doble vía. Por un lado continuaría entrenando, estudiando e investigando las Artes Marciales de sus antepasados, a tiempo que combatía pleno contacto en las islas HAWAI y CALIFORNIA lugar donde emigró en los años sesenta uno de los mejores peleadores de esos años, por otro lado TINO educaría su mente de forma reforzada y disciplinada llegando a obtener el doctorado por la Universidad de HAWAI.
Con toda la experiencia marcial acumulada, TINO TUILOSEGA fundaría a mediados de los años 50 un nuevo y antiguo Arte Marcial que tenía en mente desde hacía tiempo.
Antiguo porque sus raíces técnicas se perdían en la tradición guerrera de sus antepasados, y nuevo porque le dio una estructura técnica y de enseñanza que los antiguos maestros no le habían dado. A este Arte Marcial de raíces polinesias le llamó LIMALAMA.
El maestro TINO TUILOSEGA después de estructurar su arte marcial polinesio, se dedicó a pensar en un nombre con el que bautizarle, un nombre que con solo oírse demostrara la esencia de su ser.
Después de mucho pensar se dedicó por denominarle con dos palabras polinesias LIMAMALAMA, nombre compuesto que indicaría mucho más de lo que parecía, ya que LIMA significa mano, pero también expresa el número cinco que representa una cadena de islas; con ello indicaría dos cosas: La mano que golpea, y el archipiélago del cual era originario el Arte Marcial.
Por otro lado la palabra polinesia MALAMA significa sabiduría, brillo o brillante, con lo que el maestro expresaba que el conocimiento de su Arte Marcial se debía a un largo periodo de estudio y entrenamiento que es con lo que se adquiere sabiduría; y también indicaba que su Arte Marcial tenía brillo propio, tenía esplendor, esto es que destacaba por encima de las demás Artes Marciales.
Las dos palabras juntas LIMAMALAMA se podrían traducir por: La sabiduría de la mano indicando el maestro TINO TUILOSEGA que los golpes de su estilo son inteligentes, esto es, se dirigen a lugares preciosos y eficaces.
También pensó el maestro que la mano es el instrumento perfecto e ideal para todo, cuando es usado con sabiduría, ya que puede ser suave y dulce con el amante, amable y acogedora con el amigo y dura e implacable con el enemigo.
Debajo de las dos palabras juntas subsiste el significado de las palabras por separado. El maestro TINO TUILOSEGA viendo que el nombre resultante, LIMAMALAMA, el nombre quedó como LIMALAMA, “La sabiduría de la mano”
DIFUSIÓN DEL LIMALAMA
Ya en ESTADOS UNIDOS, a partir de los años sesenta, el gran maestro TINO TUILOSEGA comenzó a intercambiar conocimientos con diferentes maestros de Artes Marciales, a los cuales sorprendió por su especial habilidad, destreza y rapidez. Además de los grandes conocimientos técnicos que poseía; todo lo cual provocó que diversos maestros le diesen su reconocimiento por su trayectoria y labor dentro de las Artes Marciales Polinesias.
Comenzó la enseñanza del LIMALAMA en LOS ANGELES (CALIFORNIA) en el año 1.963, incluyendo a un grupo de estudiantes estadounidenses. Después de 3 años de enseñanza particular, en 1.965 el maestro decidió dar a la luz pública y de una forma más abierta su Arte, para que el público pudiese acceder a estos eficaces conocimientos.
Ya a mediados de los años sesenta sus primeros estudiantes sorprendieron a toda la comunidad marcial de CALIFORNIA y HAWAI, siendo respetados por todos los estilos de Artes Marciales que se practicaban en aquel tiempo, incluso su presencia llegó a ser temida en competiciones y torneos.
A partir de aquellas fechas el maestro TINO TUILOSEGA ha enseñado a diferentes personalidades de las Artes Marciales, incluso a instruido a campeones, tanto amateur como profesionales, difundiendo su Arte por todo Centroamérica, parte de Sudamérica y llegando incluso a España.

LIMALAMA


Estas fotos están tomadas en la gala internacional de MMA, celebrada en Barcelona. en la que participó el equipo de exhibición del gimnasio KAHUNA CENTER.

fotos

FOTOS CON MI ALUMNO DIRECTO CARLOS PASCUAL


Algunas fotos de técnicas de suelo , control e inmovilización

lunes, 28 de junio de 2010

GOLPE DE PUÑO A LA CARA


Con mi alumno Carlos Pascual, en una demostracion de LIMALAMA.

miércoles, 16 de junio de 2010

GOLPE DE PUÑO A LA CARA


Remato con un golpe de puño a la cara cuando esta totalmente tumbado en el suelo y sin posibilidad de reacción para terminar. Teniendo bien colocada la guardia para estar atentos en todo momento por si tiene una reacción de atacar.

GOLPE DE PUÑO A LA CARA


Aprovechando que lo hemos desestabilizando con la patada frontal a la pierna, realizamos un golpe de puño a la cara cuando se esta cayendo y así no dar oportunidad a que recupere y se encuentre con un buen encadenamiento de golpes sin que pueda tener reacción, teniendo cuidado de no descuidar nuestra guardia estando preparados en todo momento para una posible reacción del adversario.

PATADA FRONTAL ALA ZANA DE LA RODILLA


Después del bloqueo realizo una patada frontal a la rodilla para desestabilizar su centro de gravedad y que no pueda realizar mas combinaciones en su ataque, el golpe de la patada tiene que ser muy rápido después de ejecutar el bloqueo. Manteniendo la guardia en todo momento, para cubrirnos ante otro ataque y que no nos pille desprevenidos.

BLOQUEO DE UNA PATADA DE ABANICO


En esta foto realizo un bloque contra una patada de abanico a la cara, bloqueando con el antebrazo y llevando el cuerpo hacia delante para romperle la distancia a la vez que entro en su guardia para romperle un comunican de puño o pierna.

domingo, 13 de junio de 2010

TECNICAS CONTRA DOS ATACANTES


EN EL GIMNASIO KAHUNA CENTER, ENTRENANDO CON MIS ALUMNOS TECNICAS CONTRA MAS DE UN ADVERSRIOS A LA VEZ, COSA DIFICIL DE HACER Y QUE HAY QUE ENTRENAR MUCHO Y DE UNA MANERA MUY REAL PARA TENER LA CONFIANZA Y LA HABILIDAD SUFICIENTE PARA TENER LA SANGRE FRIA DE NO PERDER LOS NERVIOS ANTE UNA SITUACION TAN ADVERSA COMO UN PELEA EN LA CALLE CONTRA MAS DE UN ADVERSARIO.

FOTOS

FOTOS

FOTOS

sábado, 22 de mayo de 2010

EL GRAN CAMPEON CHINTO MORDILLO, PELEADOR DE DEPORTES DE CONTACTO Y MMA


En mi gimnasio el KAHUNA CENTER, en barcelona, durante un entrenamiento de Vale Tudo, de MMA con el Maestro y campeón del mundo CHINTO MORDILLO, durante un tiempo compartimos la dirección de departamento de Valetudo y de MMA en barcelona, en ese tiempo trabajamos por y para las artes marciales hicimos muchos seminarios y algún que otro campeonato, fueron los primeros pasos del regreso de Chinto, se hizo un trabajo serio y meticuloso, reuniendo a maestros de todas las disciplinas asociadas y uniéndolos bajo un mismo trabajo, fueron los comienzos para lo que hoy tenemos en España y me alegro de haber formado parte.
JUAN F. FREIRE

jueves, 20 de mayo de 2010

Entrenamiento en L´Hospitalet


Entrenando en el gimnasio LIMALAMNA ALTE, en L´Hospitalet del Llobregat , Barcelona. En esta foto estoy con el Gran Maestro Tino Tuiolosega, y con el Maestro Rafael Granados. En la visita que hicieron en el año 1996 a España y en la cual realizaron, seminarios de Limalama para todos los alumnos de España y entrenamientos privados con los Maestros de ALOE LIMALAMA. Que recuerdos, Limalama en estado puro, técnicas reales, efectivas, de primera mano, es decir de la mano directa del Maestro fundador, sin que las técnicas de Limalama pasen por terceras manos y se devalúen, se deterioren aunque sea sin mala intención, sin pretenderlo, pero todos sabemos que cuantas mas manos pasen por la técnicas de Limalama menos puras son, con esto no quiero decir que los demás maestros de Limalama, no hagan técnicas efectivas, pero los que han tenido en honor y el privilegio de entrenar directamente con el maestro Tino, sabe de lo que hablo, después de sus enseñanzas nada es igual, te hace ver la Defensa Personal, las Artes Marciales, las MMA de otra manera, con otra perspectiva, con un enfoque diferente, te hace sacar todo y el mejor jugo de cualquier movimiento que hagas, te enseña a ver y crear defensa personal pura, real, cualquiera que sea la técnica, es capaz de mejorarla, de darle el realismo necesario. Pero lo mejor es que si no sirve o mejor dicho si no te sirve a ti, por el motivo que sea, tu constitución, tu peso, tu agilidad, tu fuerza etc., no te lo hace repetir hasta saciedad, solo repites incansablemente las técnicas que te son propicias a ti, las demás nada, fuera, no te hace perder el tiempo, en intentar algo que la final no es natural en ti, sino forzado y que te sale por el efecto memoria, por la repetición que has hecho, no por que sea natural en ti, en fin no he visto a nadie y a nada igual en todos estos años que se capaz no de enseñarte técnicas si no enseñarte a crear tu mismo tus técnicas, las que veas que son efectivas para ti. Buena filosofía no?
Juan F. Freire

sábado, 24 de abril de 2010

CURSO DE MMA


En esta foto una técnica de suelo realizada por dos alumnos que asistieron a uno de los muchos cursos que impartí por toda España. En estos cursos trataba de impartir o enseñar técnicas variadas de artes marciales combinando diferentes estilos que he tenido la oportunidad de practicar con diferentes maestros, todo mezclado con una gran dosis de las técnicas puras de LIMALAMA, que tuve la oportunidad de entrenar directamente con el fundador del estilo y que me enseño las técnicas puras sin que hayan pasado por otras manos o terceras personas, estoy muy muy orgulloso de ser alumno directo del Gran Maestro Fundador de LIMALAMA. Creo que tuve un oportunidad de oro al entrenar con el en EEUU, bueno pues como decía en estos cursos siempre he mantenido en las técnicas una base muy importante de LIMALAMA, solo he intentado mejorar o adaptar estas técnicas a las situaciones mas compleja y reales que puedan pasar en la vida real o el la competición de MMA. Bueno a lo largo de todos estos años he tenido la suerte de toparme en el camino con grandes Maestros y entrenadores de deportes de contacto de los cuales siempre he conseguido sacar el máximo provecho de sus enseñanzas y de sus teorías, algunas muy buenas y de gran utilidad, a todos ellos muchas gracias por vuestra aportación a mi enriquecimiento personal y profesional sin todos vosotros mis técnicas no serian lo mismo y mi forma de ver la defensa personal no seria igual, siempre he procurado, sobretodo en los últimos tiempos, trabajar de forma honesta con mis alumnos enseñándoles técnicas efectivas, técnicas reales, que le sirvan de verdad en la calle, sin que entrenen nada que no vean ellos que es efectivo, ya sea por su morfología, su fuerza, su agilidad, su peso, su altura etc. una vez que teníamos la técnica adaptada ala persona la entrenábamos y la pulíamos hasta sacar el máximo provecho de dicha técnica, y esta es mi forma de ver las MMA y la defensa personal, solo entreno lo que veo que me sirve sino aunque sea muy bonito lo descarto y miro de seguir buscando hasta que doy con la forma exacta de la técnica para mi máximo aprovechamiento.
JUAN F. FREIRE

viernes, 23 de abril de 2010

GRAN MAESTRO FUNDADOR DE LIMALAMA TUMANAO TINO TUIOLOSEGA


En esta foto vemos al GM Tino, junto con alumnos de Limalama de México, con los trajes antiguos de sus antepasados, en el viaje de GM Tino que realizo el años pasado para hacer un seminario y una graduación de cintas de LIMALAMA. La verdad es que pienso que es muy bonito que el Limalama se haya unificado tanto en México que sean capaces de fusionarlo con su cultura. Cuando participe en el campeonato del mundo de Limalama quede fascinado al ver realizar una forma, creo que era la Forma del Tigre, creo sino mi memoria no me falla, que era el Maestro Gustavo alumno directo del Maestro Jorge Ceballos, fue muy bonito la realización de esta forma junto con la vestimenta Azteca, creo que se merecen un fuerte aplauso y el mas sincero respeto a los practicantes de LIMALAMA de México por saber difundir y fusionar con sus costumbres el Limalama. Un saludo para todos los practicantes y maestros de México.
Juan F. Freire

martes, 20 de abril de 2010

SALUDOS A TODOS

Hola a todos, no he podido escribir en estos días por problemas en mi ordenador, aun lo sigo teniendo pero estoy escribiendo desde el portátil de mi hija, aquí no tengo ninguna foto ni vídeos, pero escribiré algo para no dejar el blog tanto tiempo sin entradas en cuanto arregle mi ordenador, prometo poner fotos y algún vídeo de esos que os gusta, quiero felicitar a mi alumno directo, CARLOS PASCUAL, por el nacimiento de su segunda hija, y por estar siempre a mi lado, por apoyarme en los momentos difíciles, y por no cuestionarme como otros lo han hecho. que ganas tengo de poder entrenar contigo, en cuanto estés recuperado haré todo lo posible para entrenar y hacerte el examen de 4º de LIMALAMA.

viernes, 9 de abril de 2010

JUAN FREIRE, campeonato del mundo 1992


Unos años más joven, jajaja, cuando participe en el campeonato en México DF junto al Maestro Jorge Vázquez Ceballos, por cierto Maestro un saludo estés donde estés.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE LIMALAMA


Campeonato de España de LIMALAMA, celebrado en Barcelona, contando con la presencia del GRAN MAESTRO FUNDADOR DE LIMALAMA TUMANAO TINO TUILOSEGA, Una gran participación de peleadores de todos los rincones de España donde se practica LIMALAMA, fue en el año 94/95, fue el ultimo gran campeonato de LIMALAMA que se celebro en ESPAÑA, fue todo un éxito, todo salió a la perfección, todos trabajamos para que todo saliera bien y cuando trabajábamos juntos y todos a una se notaba, sin envidias y por y para el LIMALAMA, cosa que ahora en este momento no se hace por que cada uno ha tirado por su camino, seria mucho pedir que quizás algún día todos no volvamos a encontrar?, para charlar para ver si podemos trabajar todos a una, poniendo cada granito de arena que podamos aportar individualmente, ojala rezo para que así sea, que algún día el LIMALAMA en ESPAÑA este unificado y se haga un buen trabajo, no lo que se esta haciendo ahora, y no lo digo como reproche por la gente que esta trabajando, sino por que trabajando cada uno por su cuenta nunca seremos grandes, hay mas organizaciones en ESPAÑA que practicantes de LIMALAMA, mas estilos de LIMALAMA, que practicantes, pero ninguno consolidado en el panorama nacional de artes marciales y no digamos en el internacional. Alguien me podría decir por que este desglose de LIMALAMA en ESPAÑA, por que no se juntan las organizaciones o los gimnasios donde se practica LIMALAMA e intentan hacer algo nuevo, aprovechándose de los errores cometidos antaño, par no caer en ellos y haciendo un trabajo al unísono?
QUE ILUSION NO? COMO ME GUSTARIA VER ESTO, PODRA SER VERDAD O SOLO ES UN SUEÑO MIO?

(Juan F. Freire, uno de los culpables de no saber dirigir LIMALAMA en ESPAÑA como se tendría que haber hecho)

jueves, 25 de marzo de 2010

CLAESE EN EL KAHUNA CENTER


Gimnasio KAHUNA CENTER, una clase con mis alumnos en el KAHUNA, durante la clase teníamos parones para explicar las técnicas correctamente hablar de las diferentes opciones para realizar las técnicas correctamente y poder analizarlas para mejorar según las cualidades de cada uno, su fuerza su técnica su coordinación, en fin para hacerlas efectivas para cada uno según su condición física y que lo que se entranara, fuese efectivo y aplicable en caso de necesidad en la calle y no entrenar técnicas por entrenar, por que sea bonita y ya está, solo entrenábamos lo que era efectivo para cada uno individualmente.

Video ALOE LIMALAMA



Mis compañeros de ALOE LIMALAMA, en un video donde se ven las cualidadse técnicas del noble arte del LIMALAMA, es fugaz pero salen unas tecnicas de cuchillos y contra puño con una calidad increible, video rodado despues de recibir entranamiento junto con el GRAN MAESTRO TUMANAO TINO TUIOLOSEGA,

Inmobilización técnica


Explicación de una técnica de inmovilización de brazo en el gimnasio kahuna center, contra un ataque de puño, realizando un bloqueo y posteriormente la inmovilización.

miércoles, 24 de marzo de 2010

SIGNIFICADO DE LAS FORMAS O SETS

-. El SET, es el trabajo de sombras al aire simulando las técnicas aprendidas para cada Cinturón

QUE ES LA FORMA O SET




La Forma ( Set ) es una expresión individual de técnica

contra unos adversarios imaginarios

mediante un trabajo de sombras

en los cuales el alumno tiene que demostrar:

Habilidad, rapidez, destreza, coordinación, equilibrio, técnica,
movimiento del cuerpo, fluidez Etc.

Es la expresión más elevada del arte individual

Se puede trabajar de forma dura o relajada

La forma dura se trabaja con movimientos rígidos y tensos
con el objetivo de trabajar las respiraciones y el fondo físico.

La forma relajada se realiza con movimientos suaves y vellos
procurando tener el máximo control del movimiento del cuerpo
sin estar quieto en ningún momento. Recreándose en el movimiento
de todo el cuerpo, exagerándolo y ensalzándolo
procurando coordinar el máximo de movimientos en el menos tiempo posible.

viernes, 19 de marzo de 2010

Maestros Aloe Limalama España


Este video, estamos los 4 maestros de ALOE Limalama, en un encuentro donde filmamos unas técnicas básicas de Limalama, después de estar entrenando en EEUU con el Maestro Tino Tuiolosega. Hacemos lo que es un calentamiento de peleas libres sin reglas donde ponemos en práctica las técnicas que entrenamos en Limalama. Todos los maestros que salimos en este video, trabajamos duro para difundir el Limalama en España durante muchos años, hicimos un trabajo serio muy serio sobre todo los primeros años cuando la unión era muy fuerte y junto la unión la ilusión y las ganas de trabajar, creamos una hermandad o fraternidad de Limalama para el buen funcionamiento de nuestra asociación y el respeto de todos los integrantes.

viernes, 26 de febrero de 2010

Mis Pequeños Campeones


Este es un pequeño gran homenaje a mis peleadores pequeños; Axel. Mimi, Laura, Rubén Gallur, Josep, Laia, Nerea, Rubén Castro, a todos ellos les doy las gracias por todos los títulos que han conseguido para mi escuela KAHUNA CENTER, Casi todos han quedado campeones de España, en su categoría en la modalidad de Semi-Contact, y se han dejado la piel en el gimnasio y en el tatami peleando en las competiciones, la verdad es que me he sentido y me siento muy orgulloso de ellos, pues siempre han dejado en buen lugar a la Escuela que representaban y han dado tardes y tardes de Domingo gloriosas para el Limalama al pelear contra otras disciplinas y siempre, siempre han sudado la camiseta con honor y orgullo, con mucha dedicación de tardes y tardes entrenando en el gimnasio con migo para luego demostrar sus cualidades y habilidades en las competiciones. A todos ellos muchas gracias por vuestro esfuerzo y dedicación, por la alegrías que me habéis dado y por lo bien que siempre me lo he pasado con vosotros, entrenando y jugando en el Gimnasio, os acordáis, los partidos de futbol y de Beisbol? que tardes, nunca las olvidare, gracias a vosotros aunque ahora ya no sois tan Peques, siempre seréis mi Pequeñines: Un fuerte abrazo para todos/as.

martes, 16 de febrero de 2010

Maria Luisa Cinturon 4º de Limalama


María Luisa, hoy he ido a la ermita del Pare Pere para rezar por vosotros y en particular por ti. Animo y mucha fuerza y poder. En esta foto junto con dos alumnas mas en la promoción de grados en el Kahuna Center. Las alumnas son Cecilia y Patricia que han estado con nosotros durante mucho tiempo entrenando en el Kahuna Center, un abrazo para las dos y si estáis por hay y leéis este articulo poneros en contacto con migo, pero bueno este homenaje es para ti María Luisa.

En tu Honor Maria Luisa


En esta foto, vemos a María Luisa una de mis cinturones negros y la única Maestra de Limalama en España, realizando una técnica contra una patada frontal y derribando con un golpe de codo al cuerpo desestabilizando al adversario y derribándolo al suelo, María Luisa junto con su marido Guillermo Martos son unos de los primeros alumnos míos y los primeros cinturones negros que se promocionaron en el Kahuna Center, siempre han estado a mi lado ayudándome en lo profesional y en lo personal, quiero darle este reconocimiento en este blog para que quede constancia y para darle un pequeño homenaje por su larga trayectoria para con el Limalama, María Luisa animo pronto nos veremos en cuanto podamos organizar un seminario de Limalama en Barcelona en vuestra escuela y hay os entregare el 4º de Limalama y el diploma de Maestros de Limalama delante de vuestros alumnos y en una ceremonia bien hecha como debe ser, recibe mis mas sinceros saludos junto con los de mi familia en estos momentos tan delicados e importantes para ti, tu tienes mucha fuerza ya lo se un beso y un abrazo muy fuerte.

miércoles, 3 de febrero de 2010

Entrega de grados en EEUU


Mi maestro Tino Tuilosega, entregándome un diploma de grados de Limalama, después de estar entrenando en EEUU, durante un mes con el, recibiendo clases en todo momento, entrenábamos durante toda la mañana en el gimnasio KENPO-SILAMA del los maestros Dio y Clara, desde las 7 hasta las 12´30 mas o menos, parábamos a comer algo, después en la casa por la tarde repasábamos todo lo que nos había enseñando entre nosotros es decir los maestros Carlos Becerra, Felipe Cachón, Alfonso Guerrero, José María Gómez y yo, bueno pues como os decía nos pasábamos la tarde repasando juntos en la casa donde nos alojábamos, que era la casa de la mama de Adela Tuilosega, las casa era de Nuny, le mando un saludo muy cariñoso pues nos tarto como si fuésemos sus hijos y siempre procuraba que nos sintiésemos como en casa, y lo consiguió. Bueno pues nos pasábamos horas y horas entrenando por la tarde, intentando recordar toda la información privilegiada que nos daba el GM Tino, la verdad es que estábamos muy presionados pues queríamos hacer lo que nos enseñaba lo mejor posible en un corto periodo de tiempo, pues cuanto mas aprendíamos de rápido mas información nos daba el GM y eso es lo nosotros queríamos, aprovechar el tiempo al máximo. La verdad que el entrenamiento era intenso pues como os decía, pasábamos la mañana entrenando en el Gimnasio, por la tarde repasando y cuando estábamos relajados, tumbados en la cama descansando, de repente aparecía el GM Tino, con una sonrisa y nos pillaba allí mismo en el comedor de la casa y seguía enseñándonos, técnicas y mas técnicas, luego compartía anécdotas de su interesante vida con nosotros, de su familia en Samoa etc. La verdad es que nos enseño muchas cosas y las mas importantes no fueron las técnicas de Limalama, sino el que compartiera con nosotros su forma de ver la vida sus vivencias personales, sus andanzas en el mundo de las artes marciales, junto a el esos días tuve la oportunidad de conocer a muchos artistas marciales de importancia o relevancia, que continuamente le hacían un visita o le llamaban para quedar con el y que el les entrenara, es hay cuando me doy cuenta de que soy un afortunado por recibir clases directamente del GM Tino Tuilosega. Recuerdo que un sábado por la mañana nos encontrábamos descansando en el jardín de la casa era temprano, y no esperábamos entrenar en todo el día pues estábamos doloridos de todos los golpes recibidos durante la semana de entrenamiento, de repente aparece el Maestro Tino, en pijama, se había levantado y decidió antes de nada venir a vernos y entrenar unas técnicas con nosotros, quedamos muy sorprendidos al verle en pijama, nos hizo gracia, ver a toda una leyenda viva de las artes marciales hay, delante de nosotros y en pijama, eso delata la humildad que tiene este hombre, es increíble como persona, aun mas que como artista marcial y mira que es grande en lo que hace, bue pues nos pusimos a entrenar hay en el jardín, creo que fue el momento mas bueno de todos pues fue un entrenamiento muy ameno, se reía con nosotros de las técnicas que nos hacia, pues a su lado éramos y somos unos principiantes, que bien lo pase, realizamos técnicas de derribos, contra mas de un oponente contra el y acabábamos en el suelo hechos un nudo, como se reía el maestro, aun lo recuerdo, nos enseño conceptos de limalama privados y para mi fue una de las mejores experiencias que tuve en EEUU, ese sábado entrenando con EL GRAN MAESTRO TINO TUIOLOSEGA EN PIJAMA.

Video tecnicas de bloqueo derribos etc.


En este vídeo en el participan mi alumno directo Carlos Pascual y David, están realizando técnicas de bloqueo y derribo, ante ataques de puño, se realizan controles de inmovilización en suelo realizadas con contundencia y efectividad tal y como las entrenamos en el KHUNA CENTER. espero que os guste pues esta la esencia de Limalama en estado puro.

miércoles, 27 de enero de 2010

CURSO DE MMA


En esta foto estoy explicando una técnica en curso realizado para todos los practicantes de diferentes sistemas de artes marciales que se apuntaron, fue un curso de MMA, muy interesante pues asistieron a el practicaste de Karate, Full, Kick, BBJ, Judo, Aikido, etc.., Es uno de los que mas me ha gustado dar, dado la variedad técnica que había por haberse apuntado a mi seminario tantos participantes y de tantas categorías, se trabajo muy duro pues todos pusieron mucho interés en lo que les estaba enseñando, y a todos después de seminario les gusto, tengo que decir que todo .lo que enseñaba en mis seminarios la base mas solida estaba compuesta por las enseñanzas de Limalama recibidas en EEUU por mi Maestro Tino Tuiolosega, todo ello mezclado con mis incursiones en los deportes de contacto y el Vale Tudo. Pero repito que la base es de Limalama, debido a la gran base que tiene de defensa persona pura, realista, eficaz y contundente de sus técnicas, que son muy rápidas y eficaces en situaciones reales de necesidad de usar lo que tanto tiempo y con tanto esfuerzo has trabajado en tu DOJO. Es muy efectivo pues se basa en técnicas reales, en técnicas que puedes usar, no en técnicas de adornos o florituras. En definitiva es un arte muy completo y eficaz y es la base de todas las técnicas que yo he creado.

MAESTROS DE ALOE


En esta foto estamos junto con alumnos de la escuela SAMOA de Ocaña (TOLEDO), los Maestros Integrantes de ALOE LIMALAMA ESPAÑA. Juan F. Freire, Alfonso Guerrero, José Mª Gómez, Felipe Cachón. Habíamos terminado un seminario de reciclaje de Limalama, cuando aun estábamos juntos todos los Maestros de ALOE y alumnos directos del GM Tino Tuiolosega, fueron tiempos de gran prosperidad para comunidad de Limalama en España, hacíamos campeonatos nacionales, participábamos en competiciones abiertas, hacíamos seminarios, cursos etc., nos reuníamos para debatir sobre y por el Limalama, y lo estábamos haciendo bien luego no se que paso, nos distanciamos aunque sin pelearnos fuimos dejando de tener contacto y trabajando cada uno por su lado, separados, yo cree un departamento internacional de MMA, empecé a realizar seminarios de Artes Marciales Mixtas por toda Europa, cree un programa de grados y de competición, se afiliaron con migo muchas disciplinas diferentes, trabajamos muy bien, viajaba mucho para impartir mis seminarios y llego el momento de retirarme de esa vida pues mi familia me quería cerca no siempre viajando, me retire de la vida profesional comercial, y ahora estoy dando clase privadas a un grupo reducido de Alumnos que me han buscado. Vuelvo a sentir ganas por el Limalama, que siempre a sido mi base en todo lo que he creado, siempre he mezclado mi limalama con técnicas de deportes de contacto como el KICK, y técnicas de suelo, en Barcelona pude trabajar con un brasileño que trabajo con migo una temporada y entrenamos junto JJB, en eso se basa mi limalama, lo que he enseñado y creo que encontré un buena formula. Por mis seminarios han pasado muchos deportistas y practicantes de Artes Marciales, campeones del Mundo de Kick, escoltas privados, miembros de seguridad del estado, y puedo decir que todos y cada uno de ellos han repetido cuando he vuelto a su ciudad a hacer un seminario nuevo, y eso quiere decir que les convenció mi forma de ver las MMA, si no, no volverían a pagar por mis clases, NO?.......

domingo, 17 de enero de 2010

Boxeo en TDT en el Canal VEO7 Campeonato del Mundo Pesos medios

Quiero aprovechar este lugar para deciros y pediros que difundáis esta noticia a todos lo amantes de los deportes de contacto, por fin un canal va a retransmitir una velada de boxeo el cana es Veo7, Velada retransmitida desde Alemania que enfrentara a los púgiles Pablo Navascues VS Sebastian Sylvester.

ESTA ES LA NOTICIA QUE SALE EN LA PLATAFORMA DE APOYO A LOS DEPORTES DE CONTACTO.

Bienvenidos a la plataforma para apoyar la iniciativa de VEO7 de retransmitir boxeo español. El próximo sábado 30 de enero, en directo, retransmitirán en directo el campeonato mundial del peso Medio entre Sylvester y el madrileño Pablo Navascués. Unios, invitad a todos y demostremos a VEO7 que la audiencia la tiene gara... ...ntizada para que sigan apoyando. GARANTIZAMOS ESTAR JUNTO A VEO7 CUANDO EMITAN BOXEO!!!!!.

sábado, 16 de enero de 2010

TECNICAS KAHUNA LIMALAMA


Dos de mis alumnos realizando unas técnicas en el GIMNASIO KAHUNA.

Conceptos de LIMALAMA

ESTOS SON UNOS CONCEPTOS SOBRE LA FILOSOFIA DE LIMALAMA QUE ESCRIBI HACE MUCHOS AÑOS DESPUES DE UNO DE MIS VIAJES A EEUU, PARA ENTRENAR CON EL GM TINO TUIOLOSEGA, SE BASAN EN LO QUE EL ME ENSEÑO Y COMO YO LO VEO, EN LAS LARGAS CHARLAS QUE TUBIMOS, EN LAS IDEAS QUE FORJO EN MI MENTE SOBRE LIMALAMA, LAS MMA EN GENERAL Y LOS DEPORTES DE CONTACTO. TODO ESTO NO SERIA POSIBLE SI NO HUBIESE CONOCIDO AL GM TINO Y NO ME DIESE LAS ARMAS PARA PODER REBOLUCIONAR MI MENTE Y MI CUERPO PARA CON LAS MMA.
LIMALAMA
( lucha polinesia )

“CONCEPTOS DE LIMALAMA”

1/ OFENSA DESEFENSA
1a/ ANTICIPACIÓN.
1b/ BLOQUEO=ATAQUE.
1c/ ARROYAR.

2/ PRINCIPIO Y FINAL
2a/ PRINCIPIO=A FINAL.
2b/ NIVELES DE INTENSIDAD.

3/ NO DEJAR RESPONDER AL ADVERSARIO
3a/ NO DEJAR HUECO.
3b/ CONTINUIDAD DE ATAQUE.
3c/ CONTROL DE ANGULOS.
3d/ CONTROL DE LA DISTANCIA.
3e/ REACCIÓN DEL CUERPO AL GOLPEO.
3f/ CONTROL DEL CUERPO.

4/ RESPETO AL ADVERSARIO
4a/ NO CONFIARSE.
4b/ NO ABUSAR.

5/ SUELO DINÁMICO

1/-. OFENSA-DEFENSA.

1a/ ANTICIPACIÓN:
-. ES LA CAPACIDAD DE REACCIONAR ANTES QUE EL ADVERSARIO, SIN DARLE OPCIÓN A QUE EMPRENDA SU ATAQUE.
-. INTUIR EL ATAQUE ANTES DE QUE SEA REALIZADO.

1b/ BLOQUEO = ATAQUE:
-. TENIENDO EN CUENTA LOS BLOQUEOS DE LIMALAMA, ESTUDIARLOS PARA CONSEGUIR TRANSFORMARLOS SEGÚN CONVENGA PARA NUESTRO INTERES EN:

A- BLOQUEO SIMPLE: ES AQUEL REALIZADO PARA DESVIAR UNA PATADA O UN GOLPE, SIN CAUSAR DAÑO CON ESTA ACCIÓN.
B- BLOQUEO-ATAQUE : ES AQUEL REALIZADO DE MANERA QUE SE CONVIERTA EN UN GOLPE O EN UNA PATADA CON EL FIN DE CAUSAR DAÑO CON ÉL AL OPONENTE.

-. HAY QUE TENER EN CUENTA LA SIGUIENTE FORMULA:
BLOQUEO = ATAQUE Y ATAQUE = BLOQUEO.

-. LOS BLOQUEOS-ATAQUE SE SUBDIVIDEN EN:

-. B1/ BLOQUEO ATAQUE BAJA INTENSIDAD: ES AQUEL QUE NOS SIRVE COMO DISUASIVO ANTE UN ATAQUE DEL OPONENTE, GOLPEANDO SIN INTENCIONALIDAD DE DESTROZAR, DAÑAR EXCESIBAMENTE O NOKEAR AL ADVERSARIO.

-.B2/ BLOQUEO ATAQUE MEDIA INTENSIDAD: ES AQUEL QUE NOS SIRVE PARA HACER UN DAÑO MINIMO AL OPONENTE, INFORMÁNDOLE DE QUE PODEMOS HACERLE MÁS DAÑO SI NO SE RETIRA A TIEMPO DE LA PELEA.




-. B3/ BLOQUEO ATAQUE ALTA INTENSIDAD: ES EL REALIZADO CON TODA LA INTENCIONALIDAD DE HACER UN MAXIMO DE DAÑO AL OPONENTE, UTILIZANDO TODO EL CONOCIMIMETO QUE SE TIENE SIN REPRIMIRSE. SE UTILIZA SOLO EN CASOS EXTREMOS DONDE LA SITUACIÓN LO REQUIERE.


1C/ ARROYAR:
-. ES LA ACCIÓN DE ATACAR DE UNA MANERA CONTUNDENTE Y AGRESIVA ARROYANDO (COMO SU PROPIO NOMBRE INDICA) AL ADVERSARIO SIN DEJARLE OPCIÓN A SU REACCIÓN. SE DIVIDE EN:

A-. RAPIDO : MOVIMIENTOS ÁGILES, RAPIDOS Y FLUIDOS.

B-. DURO : GOLPEANDO CON CONTUNDENCIA PARA DAÑAR AL OPONENTE DE UNA MANERA CONSISTENTE.

C-. EFICAZ : GOLPEAR SOBRE SEGURO, ES DECIR, BUSCAR LA ACCIÓN PERFECTA COORDINANDO GOLPES, PATEOS, MOVIMIENTOS Y DISTANCIA IDEAL.

2/-. PRINCIPIO Y FINAL

2a/ PRINCIPIO = A FINAL
-. ES EL INTENTO DE ACABAR CON EL OPONENTE LO MÁS RAPIDAMENTE POSIBLE, CON EL MENOR NUMERO DE MOVIMIENTOS. ( *UN SOLO MOVIMIENTO).

2b/ NIVELES DE INTENSIDAD
-. ES LA MANERA QUE VAMOS A TENER DE REACCIONES, DESPUES DE HABER HECHO UN ESTUDIO DEL ADVERSARIO, TENIENDO EN CUENTA SU ESTADO: SI ESTÁ EMBRIAGADO, SI ES UNA PERSONA QUE FÍSICAMENTE PARECE DEBIL O TIENE PROBLEMAS FÍSICO, MENTALES ETC.. (ANALIZANDO LA SITUACIÓN Y LOS PROBLEMAS QUE VAMOS A TENER PARA NEUTRALIZAR Al OPONENTE).
SE DIVIDE EN:

A-. DISUACIÓN : ES EL INTENTO DE RESOLVER EL ALTERCADO O CONFLICTO SIN AGRESIÓN, INTENTAR LA INTIMIDACIÓN DEL OPONENTE SIN TOCAR SU INTEGRIDAD FÍSICA.

B-. BAJA INTENSIDAD: ES LA ACCIÓN DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE SIN CAUSARLE UN DAÑO FÍSICO EXCESIVO
( GOLPEANDO EN ZONAS DONDE SEPAMOS QUE NO VAMOS A HACER MUCHO DAÑO, UTILIZANDO PALANCAS, LUXACIONES, ATRAPES, INMOVILIZACIONES ETC..)

C-. MEDIA INTENSIDAD: ES LA ACCIÓN DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE CAUSÁNDOLE UN DAÑO PERO QUE NO SEA IRREVERSIBLE* (* ROMPIMIENTO DE ALGUN HUESO, GOLPEO A ZONAS NERVIOSAS EXCEDIENDONOS EN EL ATAQUE, ESTRANGULACIONES ETC..)

D-. ALTA INTENSIDAD: ES LA ACCIÓN DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE UTILIZANDO NUESTRO MÁXIMO CONOCIMIENTO DE LIMALAMA SOBRE GOLPEOS, PATEOS, PALANCAS, ROMPIMIENTOS, EXTRANGULACIONES, LUXACIONES, GOLPES A CENTROS NERVIOSOS, ETC..
SE DEBE UTILIZAR EN CASOS EXTREMOS DONDE NUESTRA VIDA CORRA UN SERIO PELIGRO Y NO PODAMOS RESOLVER EL CONFLICTO DE OTRA MANERA.


3/ NO DEJAR RESPONDER AL ADVERSARIO

3a/ NO DEJAR HUECO
-. EN LA DEFENSA: ES EL ESTUDIO PARA INTENTAR MEJORAR NUESTRA DEFENSA, CON EL FIN DE NO DEJAR POSIBLES ZONAS DESPROTEJIDAS O LO QUE ES LO MISMO TENER UN DOMINIO DE NUESTRA GUARDIA NO DEJANDO ZONAS VULNERABLES PARA QUE NOS GOLPEEN

-. EN EL ATAQUE: ES EL ESTUDIO PARA INTENTAR MEJORAR EL ATAQUE, CON EL FIN DE ENTRAR GOLPEANDO AL ADVERSARIO PERO MANTENIENDO UNA BUENA GUARDIA PARA NO DAR OPCIÓN A LA CONTRA.


3b/CONTINUIDAD EN EL ATAQUE
-. ES LA CAPACIDAD DE ATACAR TENIENDO UN RITMO DE GOLPEO Y UNA COORDINACIÓN DEL CUERPO, MANOS Y PIES EN NUESTRAS ACCIONES, PARA EL MAXIMO APROVECHAMIENTO DE LA ACCIÓN.

3c/ CONTROL DE ANGULOS
-. ES LA ACCIÓN O EL ESTUDIO DE LOS DIFERENTES ANGULOS QUE VAMOS A TENER TENIENDO EN CUENTA UNA DEFENSA, UN ATAQUE DE MANOS O PIES Y LA INTENCIONALIDAD DE NUESTRAS ACCIONES, ES DECIR, SI QUIERO GOLPEAR E IRME, GOLPEAR Y SEGUIR LA ACCIÓN, GOLPEAR Y DERRIBAR O PROYECTAR, ETC. , TENIENDO EN CUENTA QUE SE TIENE POSIBLIDAD DE ACTUAR SOBRE INFINIDAD DE ANGULOS DISTINTOS.



A-.CONTROL ANGULOS DE LA DEFENSA Y ATAQUE: TENIENDO EN CUENTA EL ESTUDIO QUE TENEMOS QUE HACER DEL ADVERSARIO, SI PELEA EN CORTA O LARGA DISTANCIA, SI ES UN LUCHADOR DE GRAPLING, SI MANEJA MEJOR LOS PUÑOS O LAS PIERNAS.

B-. CONTROL ANGULOS DE GOLPEO-PATEO Y HUIDA: TENIENDO EN CUENTA LA DISTANCIA PROPICIA PARA UN OPTIMO GOLPEO-PATEO, TENER UN CONTROL DE ANGULOS QUE ME DEJE LA POSIBILIDAD DE ALEJARME DE LA TRAYECTORIA DE POSIBLES ATAQUES O SI SE REQUIERE LA HUIDA.

C-. CONTROL ANGULOS DE GOLPEO-PATEO Y CONTINUIDAD: ES LA ACCION DE GOLPEAR TENIENDO EN CUENTA DIFERENTES ANGULOS PARA PROSEGUIR CON UNA BUENA COORDINACIÓN Y RITMO EL GOLPEO-PATEO.

D-. CONTROL DE ANGULOS DE GOLPEO-PATEO Y DERRIBO O PROYECCIÓN: TENIENDO EN CUENTA LA ACCIÓN DE GOLPEO-PATEO QUEDAR EN UN ANGULO PROPICIO PARA UTILIZAR UN DERRIBO O PROYECCIÓN.

3d/ CONTROL DE LA DISTANCIA
-. - TENER UN CONTROL DE LA DISTANCIA, ES EL ESTUDIO DE SABER UTILIZAR LOS DIFERENTES GOLPEOS PUGILISTICOS Y PATEOS Y SUS VARIACIONES SEGÚN ANGULOS QUE NOS OFRECE EL LIMALAMA. LAS DISTANCIAS SE DIVIDEN EN:


A-. DISTANCIA CORTA: ES LA DISTANCIA QUE VAMOS A UTILIZAR CUANDO QUERAMOS PELEAR CERCA DEL OPONENTE (TAMBIEN LA UTILIZAREMOS ANTE UN ADVERSARIO QUE SE MUEVA MAL EN ELLA O SOLO SEPA UTILIZAR OTRAS DISTANCIAS), ES LA QUE NOS VA A PROPORCIONAR MÁS POSIBILIDADES PARA REALIZAR UNA PROYECCIÓN O UN DERRIBO Y ATRAPES.


B-. DISTANCIA MEDIA: ES LA DISTANCIA QUE VAMOS A UTILIZAR CUANDO QUERAMOS PELEAR EN UNA DISTANCIA QUE NO SEA CORTA NI LARGA (tambien LA UTILIZAREMOS ANTE UN OPONENTE QUE SE MUEVA MAL EN ELLA O SOLO SEPA UTILIZAR OTRAS DISTANCIAS), ES UNA DE LAS MÁS UTILIZADAS EN LOS COMBATES Y TENIENDO UN BUEN DOMINIO DE ELLA ES MUY EFECTIVA YA QUE ES LA QUE MÁS POSIBILIDADES DE ACCIONES NOS PERMITE.

C-. DISTANCIA LARGA: ES LA DISTANCIA QUE VAMOS A UTILIZAR CUANDO QUERAMOS PELEAR LEJOS DEL ADVERSARIO (TAMBIEN LA UTILIZAREMOS CUANDO UN ADVERSARIO SE MUEVA MAL EN ELLA O NO SEPA MOVERSE BIEN EN LARGA DISTANCIA), ES LA QUE NOS PERMITIRÁ MANTENER AL OPONENTE EN UNA DISTANCIA COMODA SIEMPRE QUE LA DOMINEMOS BIEN.

3e/ REACCIÓN DEL CUERPO AL GOLPEO
-. EL ESTUDIO Y CONOCIMIENTO DEL CUERPO HUMANO PARA LA INTERPRETACIÓN DE LAS TÉCNICAS, ES DECIR,
SABER LA CAUSA Y EFECTO QUE VA A TENER EL CUERPO HUMANO ANTE EL GOLPEO, PATEO, DERRIBO, PROYECCIÓN, PRESIONES O GOLPEOS A CENTROS NERVIOSOS, PALANCAS LUXACIONES, ETC..

-. EJEM 1º: SI PATEAMOS A UN OPONENTE EN EL ESTÓMAGO LO NATURAL ES QUE SU CUERPO TIENDA A ENCOGERSE HACIA DELANTE.

-. EJEM 2º: SI GOLPEAMOS CON EL PUÑO O LA PALMA DE LA MANO EN EL RIÑÓN TENIENDO AL OPONENTE INCLINADO HACIA DELANTE SU CUERPO TENDERA A ENDEREZARSE.


-. EJEM 3º: SI BLOQUEO UN ATAQUE DE PUÑO CON UN CIRCULO CERRADO Y LUEGO SEGUIDAMENTE GOLPEO CON UN GOLPE CIRCULAR AL ESTÓMAGO DEL OPONENTE, SABER QUE EL BRAZO QUE TENIA ESTENDIDO CUANDO ESTE ME GOLPEO, ANTE LA ACCIÓN DE MI GOLPE CIRCULAR EN EL ESTÓMAGO, LO NORMAL ES QUE LO ENCOJA POR SU INSTINTO DE PROTECCIÓN, ENTONCES SABER QUE ME SERA MUY DIFICIL EL REALIZAR UN CONTROL DEL BRAZO CON QUE ME GOLPEÓ A LA ALTURA ORIGINAL, ETC.

4/ RESPETO AL ADVERSARIO

4a/ NO CONFIARSE
-. TENER SIEMPRE EL MÁXIMO RESPETO POR EL ADVERSARIO, NO CONFIARSE NUNCA DE LAS APARIENCIAS O DE LA SUPUESTA DEBILIDAD DE EL ADVERSARIO, YA QUE SI NO NOS CONFIAMOS ESTAREMOS SIEMPRE AL MÁXIMO DE NUESTRA CAPACIDAD POR QUE NOS ENFRENTAREMOS CON EL OPONENTE PENSANDO QUE ES EL CAMPEÓN DEL MUNDO.

4b/ NO ABUSAR
-. NO APLICAR NUNCA EL MÁXIMO DE CONOCIMIENTO QUE TENGAMOS, CUANDO NO SEA NECESARIO, ES DECIR, ANTE UN OPONENTE QUE PODAMOS REDUCIR CON UNA DISUACIÓN, UN GOLE-PATEO, UNA PRESA ETC.. NO ES NECESARIO ENSAÑARSE CON ÉL Y REDUCIRLO CON UN ENCADENAMIENTO DE TÉCNICAS PELIGROSAS YA QUE NO ES NECESARIO Y SOLO NOS TRAERIA PROBLEMAS CON LA LEY. RESPETO Y CUIDADO DE LOS MÁS DÉBILES.

5/ SUELO DINAMICO

-. ES EL TRABAJO DE LA TÉCNICA EN EL SUELO, DONDE SE ESTUDIARÁN LOS MOVIMIENTOS MÁS EFECTIVOS PARA LA PELEA DE GRAPLING: INMOVILIZACIONES, ESTRANGULACIONES, ETC..

-. DESPUES DE UNA SERIE DE BLOQUEOS, GOLPES-PATEOS, ETC.. SE TRATARÁ DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE EN EL SUELO INTENTANDO INMOVILIZARLO Y CAUSARLE DAÑO PARA QUE NO OFREZCA RESISTENCIA.

-. SE REALIZARÁN PALANCAS, ESTRANGULACIONES, LUXACIONES, PRESIONES EN CENTROS NERVIOSOS, INMOVILIZACIONES, CONTROLES, ETC.. SOBRE BRAZOS, PIERNAS, CABEZA, TRONCO, PUDIENDO COMBINARLAS ENTRE SI, UTILIZANDO NUESTROS BRAZOS, PIERNAS Y EL PESO DEL CUERPO.

¡ADAPTACIÓN DE LOS CONCEPTOS¡

1º-. ESTABLECER UNA ESTRATEGIA.
2º-. PREVALECE LA VELOCIDAD EFECTIVA.
3º-. ANALISIS DEL OPONENTE.
4º-. DIRIGIR LA PELEA A TU TERRENO FAVORABLE.
5º-. SENSIBILIDAD (TACTO), NO PERDER EL CONTROL DEL OPONENTE.
6º-. SENTIDO DEL RITMO Y COORDINACIÓN.
7º-. CONOCIMIENTO DE LOS CENTROS NERVIOSOS.
8º-. TRABAJO DE SUELO DINÁMICO.
9º-. PRESA, UNA PRESA SERÁ CORRECTA: CUANDO NUESTRO OPONENTE EXPERIMENTE UN DOLOR QUE SE CONVERTIRÁ EN INSOPORTABLE SI INTENTA OPONER RESISTENCIA Y CUANDO CON UN MINIMO ESFUERZO POR NUESTRA PARTE PODAMOS DEJAR AL OPONENTE FUERA DE COMBATE.
10º-. PROYECCIÓN, UNA PROYECCIÓN SERÁ CORRECTA: CUANDO LA EFECTUEMOS CON UN MINIMO ESFUERZO Y CUANDO EL OPONENTE SEA INCAPAZ DE OPONER RESISTENCIA, AUNQUE SÓLO SEA PARA REDUCIR LA FUERZA DE LA CAÍDA AL CHOCAR CONTRA EL SUELO.
11º-. PRACTICAR LOS MOVIMIENTOS VARIAS VECES, HASTA FAMILIARIZARNOS COMPLETAMENTE CON ELLOS.
12º-. EL PRINCIPIO DE LA DEFENSA PERSONAL ES EL MISMO QUE EL BAMBÚ, FRENTE AL HURACÁN SE DOBLA PERO NO SE ROMPE, POR EL CONTRARIO EL ARBOL MACIZO QUE INTENTA RESISTIR, ACABA POR SER ARRANCADO. EL BAMBÚ NO PUEDE OPONER FUERZA A LA FUERZA, DEBEMOS HACER LO MISMO: CEDER APARENTEMENTE ANTE EL OPONENTE SUPERIOR E INTENTAR UNIR NUESTRA FUERZA A LA SUYA, PARA QUE AMBAS TRABAJEN EN NUESTRO PROVECHO.
13º-. MANTENERSE SIEMPRE RELAJADOS DURANTE EL COMBATE. LA RELAJACIÓN SÓLO ES POSIBLE CON UNA CONFIANZA ABSOLUTA EN LA PROPIA HABILIDAD. LA FALTA DE CONFIANZA-MIEDO CREA TENSIÓN, DESTRUYE LA COORDINACIÓN ENTRE LA MENTE Y LOS MÚSCULOS.
ESTUDIO SOBRE SISTEMAS DE TRABAJO ALOE.

1/SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.

1a/ENTRENAMIENTO INTERNO:
-.ES EL REALIZADO PARA LA FAMILIA DE LIMALAMA. SISTEMA PURO. SE DIVIDE EN:

-. PROGRAMA DE ENSEÑANZA ALOE Y CURSOS.

-. SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.

-. DESARROLLO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS.

-. FORMACIÓN DE RESPONSABILIDAD MORAL Y SOCIAL
( ÉTICA Y LEYES)

-. HISTORIA Y FILOSOFÍA DE LIMALAMA.

-. RESPONSABILIDAD LEGAL, ESTUDIO DE LAS LEYES ESPAÑOLAS, APLICADAS ALA DEFENSA PERSONAL.

-. PEDAGOGIA INFANTIL. (TÉCNICAS ESPECÍFICAS)

1b/ ENTRENAMIENTO EXTERNO:
-.ES EL REALIZADO PARA LAS DEMÁS ARTES. SE DIVIDE EN:

-. EXHIBICIÓN (DEFENSA PERSONAL CON SETS, ETC.)

-. DEMOSTRACIÓN.

-. CURSOS ABIERTOS A OTRAS ARTES.

2/ COMPETICIÓN INTERNA Y EXTERNA


-. ADAPTACIÓN DE LIMALAMA A OTROS SISTEMAS.

-. ARMAS.

jueves, 14 de enero de 2010

ESCUELA KAHUNA.


Una técnica mas con mi amigo y alumno directo, Carlos, en estos días te operas rezare por ti, para que todo salga bien, se que así sera. Animo y recuperate pronto amigo, para que así podamos entrenar y darle duro.

Limalama Mexico


En esta foto, un practicante de Limalama, caracterizado con una vestimenta, tradicional, que demuestra lo integrado y arraigado que esta el Limalama, en la cultura Mexicana, fundiéndose con su folclore.

domingo, 10 de enero de 2010

Esta por ti Carlos


En esta foto mi gran amigo y mi alumno directo Carlos Pascual junto ami, (en una foto un poco de broma jejejej. La he querido poner para darte ánimos amigo), es hoy por hoy mi mano derecha, la persona de mi entera confianza. En estas fecha supongo que serán duras por lo de la operación Carlos pero desde aquí te quiero hacer este pequeño homenaje, para darte fuerzas aunque se que no lo necesitas pues siempre te he considerado un hombre de una gran fortaleza física y mental y también se que tienes una gran familia detrás de ti, que te quiere y te apoya. Asique animo y paciencia que tenemos muchas cosas que hacer juntos por el limalama, en cuanto estés recuperado. Ah también quiero darte las gracias por estar a mi lado, por haber estado a mi lado aun cuando yo no estaba, gracias y recupérate bien que luego tenemos que quedar ara entrenar, para machacar y tengo ganas de pillarte jajajja. Un fuerte abrazo amigo y cuenta conmigo para lo que necesites.
Maestro Juan F. Freire.

Entrenando en EEUU


Después de un duro entrenamiento en el gimnasio Kempo-Silama, en Santa Cruz, con mi Maestro Tino Tuiolosega, o como lo llamamos nosotros, sus alumnos directos en España "PA", con Wily a lado dándonos un abrazo como cada vez que terminaba un duro entrenamiento, el cariño que este gran hombre nos dio durante la estancia que hemos estado en su casa, junto con su Familia, su mujer Adele y la madre de ella Nuny, que nos alojo, en su casa nos daba de comer y nos hacia compañía que recuerdos desde aquí tengo que mandarle un saludo muy afectuoso y con muchísimo cariño, recuerdo su pan de ajo que hacia al estilo Italiano, ummm que bueno, también sus hermanas las de Adele Tuiolosega-Radiichi, que bien se portaron con nosotros desde aquí un saludo y mis respetos para toda la familia.
Nunca poder agradecerte Maestro todo lo que has hecho por MI, por nosotros. Que dios te bendiga "PA"

viernes, 8 de enero de 2010

Tecnicas Suave-Kahuna Center



Aquí os pongo un video con dos de mis mejores alumnos del kahuna Center, realizando unas técnicas del set Suave, tal y como las realizamos en el kahuna, intentando que sean lo mas reales posibles y eficaces, de todas las técnicas entrenamos variaciones para modificarlas o mejorarlas según nuestra forma de trabajar, si somos altos, bajos, mas fuertes o menos fuertes, hombres o mujeres, es decir las probamos y si no funcionan intentamos modificarlas a nuestra conveniencia según nuestra morfología y actitudes, según decía mi maestro Tino Tuilosega, "TU NO TIENES QUE ADAPTARTE AL LIMALAMA, EL LIMALAMA SE TIENE QUE ADAPTAR A TI". Eso quiere decir que no se tiene que entrenar nada que no puedas utilizar, entrenarlo por entrenar es una perdida de tiempo, tienes que aprender a modificar las técnicas según tu propia conveniencia. No debes perder el tiempo en practicar durante años algo que luego no puedas usar cuando lo necesites, no puedes repetir hasta la saciedad las técnicas si no estas cómodo con ellas, si no ves que sean efectivas para ti, no debes machacarlas, si no que debes modificarlas para tu propio beneficio, así si algún día tienes que usar lo que has aprendido en el Dojo o Gimnasio, estarás con plena confianza ya que lo que has entrenado durante mucho tiempo, sabes que es efectivo por que ya lo has probado. Esa es mi filosofía de entreno, por eso me encanta el Limalama, lo he podido amoldar a mi estilo lo he practicado con diferentes maestros de MMA, y es efectivo, solo tienes que saber modificar lo que no te sirve e intentar sacarle todo el provecho a todas la técnicas que aprendas sean del estilo que sean, la gente que ha entrenado con el GM TINO TUIOLOSEGA, saben que el siempre decía que todos los artes marciales son efectivos solo tienes que saber ver lo que te sirve para ti de todos ellos, en los últimos tiempos el GM TINO, nos enseño a ver y distinguir lo que era efectivo de cada arte, nos abrió los ojos en cuanto a la defensa personal, el nos enseño a saber lo que realmente funciona y lo que no y respetar a todos los estilos de ARTES MARCIALES.

jueves, 7 de enero de 2010

La Familia Tuiolosega junto a la Familia Feregrini


En esta foto, vemos el recibimiento de los alumnos de México al GM Tino y a su mujer Adele. Quiero aprovechar este medio para felicitar a los Maestros de Limalama en México por la buena labor que están haciendo, en México el Limalama es el deporte Nacional, nada que ver con aquí, en España, las fotos que he visto del ultimo viaje que el GM ha hecho a vuestro país, para ir a la promoción de grados de vuestros alumnos, son increíbles cuanta gente participando, cuantos niños y adultos con la ilusión que les trasladáis para recibir al GM Tino Tuiolosega, según la ultima conversación tenida con Adele Tuiolsega el viaje fue un éxito y la coparticipación de vuestros alumnos impresionante, desde aquí os felicito por la labor que estáis haciendo tan increíble, un abrazo muy fuerte
Juan F. Freire

GM TINO TUIOLOSEGA Y ADELE TUIOLOSEGA-RADICCHI MEXICO DICIEMBRE 2009


Vemos a Adele Tuiolosega-Radicchi, la mujer del GM Tino Tuiolosega, junto a el en esta foto tan espectacular del viaje ultimo que hicieron a México para realizar promociones de Grado, la verdad es que las fotos es preciosa, siempre han sabido montar una buena fiesta en México para recibir al GM y para promocionar como se merece el Limalama, en México están sabiendo reconducir el Limalama, ojala que aquí en España pronto nos demos cuenta de como se tienen que hacer las cosas y trabajemos juntos y muy duro por el bien de Limalama yo estoy dispuesto a luchar por este noble y magnifico arte y vosotros estáis dispuestos? espero que si y que no empecemos a hacer miramientos y tengamos prejuicios, ni queramos ser sin ser, miremos atras, veamos la cosas que se hicieron mal y procuremos no caer dos veces en la misma piedra, verdad?, solo si todos estamos unidos y trabajamos junto remando en el mismo sentido podemos llevar el barco de Limalama en España a buen puerto, si hay alguien que quiera trabajar en serio con unas buenas bases solidas y firmes y que quiera la unión de todo el Limalama en España que cuente conmigo, yo tengo ganas de luchar pero por un proyecto solido y con futuro, no quiero jugar como se ha hecho hasta ahora, para ver quien es el mejor para ver quien es el mas importante, chiquilladas, así no se puede ir a ningún sitio, no tenemos que demostrar nada a nadie, mas que a nosotros mismos, no se puede avanzar si te ponen zancadillas o si ponemos zancadillas, solo apoyandonos los unos a los otros podremos hacer que limalama crezca y sea lo que se merece. YO ESTOY DISPUESTO Y VOSOTROS?