miércoles, 27 de enero de 2010

CURSO DE MMA


En esta foto estoy explicando una técnica en curso realizado para todos los practicantes de diferentes sistemas de artes marciales que se apuntaron, fue un curso de MMA, muy interesante pues asistieron a el practicaste de Karate, Full, Kick, BBJ, Judo, Aikido, etc.., Es uno de los que mas me ha gustado dar, dado la variedad técnica que había por haberse apuntado a mi seminario tantos participantes y de tantas categorías, se trabajo muy duro pues todos pusieron mucho interés en lo que les estaba enseñando, y a todos después de seminario les gusto, tengo que decir que todo .lo que enseñaba en mis seminarios la base mas solida estaba compuesta por las enseñanzas de Limalama recibidas en EEUU por mi Maestro Tino Tuiolosega, todo ello mezclado con mis incursiones en los deportes de contacto y el Vale Tudo. Pero repito que la base es de Limalama, debido a la gran base que tiene de defensa persona pura, realista, eficaz y contundente de sus técnicas, que son muy rápidas y eficaces en situaciones reales de necesidad de usar lo que tanto tiempo y con tanto esfuerzo has trabajado en tu DOJO. Es muy efectivo pues se basa en técnicas reales, en técnicas que puedes usar, no en técnicas de adornos o florituras. En definitiva es un arte muy completo y eficaz y es la base de todas las técnicas que yo he creado.

MAESTROS DE ALOE


En esta foto estamos junto con alumnos de la escuela SAMOA de Ocaña (TOLEDO), los Maestros Integrantes de ALOE LIMALAMA ESPAÑA. Juan F. Freire, Alfonso Guerrero, José Mª Gómez, Felipe Cachón. Habíamos terminado un seminario de reciclaje de Limalama, cuando aun estábamos juntos todos los Maestros de ALOE y alumnos directos del GM Tino Tuiolosega, fueron tiempos de gran prosperidad para comunidad de Limalama en España, hacíamos campeonatos nacionales, participábamos en competiciones abiertas, hacíamos seminarios, cursos etc., nos reuníamos para debatir sobre y por el Limalama, y lo estábamos haciendo bien luego no se que paso, nos distanciamos aunque sin pelearnos fuimos dejando de tener contacto y trabajando cada uno por su lado, separados, yo cree un departamento internacional de MMA, empecé a realizar seminarios de Artes Marciales Mixtas por toda Europa, cree un programa de grados y de competición, se afiliaron con migo muchas disciplinas diferentes, trabajamos muy bien, viajaba mucho para impartir mis seminarios y llego el momento de retirarme de esa vida pues mi familia me quería cerca no siempre viajando, me retire de la vida profesional comercial, y ahora estoy dando clase privadas a un grupo reducido de Alumnos que me han buscado. Vuelvo a sentir ganas por el Limalama, que siempre a sido mi base en todo lo que he creado, siempre he mezclado mi limalama con técnicas de deportes de contacto como el KICK, y técnicas de suelo, en Barcelona pude trabajar con un brasileño que trabajo con migo una temporada y entrenamos junto JJB, en eso se basa mi limalama, lo que he enseñado y creo que encontré un buena formula. Por mis seminarios han pasado muchos deportistas y practicantes de Artes Marciales, campeones del Mundo de Kick, escoltas privados, miembros de seguridad del estado, y puedo decir que todos y cada uno de ellos han repetido cuando he vuelto a su ciudad a hacer un seminario nuevo, y eso quiere decir que les convenció mi forma de ver las MMA, si no, no volverían a pagar por mis clases, NO?.......

domingo, 17 de enero de 2010

Boxeo en TDT en el Canal VEO7 Campeonato del Mundo Pesos medios

Quiero aprovechar este lugar para deciros y pediros que difundáis esta noticia a todos lo amantes de los deportes de contacto, por fin un canal va a retransmitir una velada de boxeo el cana es Veo7, Velada retransmitida desde Alemania que enfrentara a los púgiles Pablo Navascues VS Sebastian Sylvester.

ESTA ES LA NOTICIA QUE SALE EN LA PLATAFORMA DE APOYO A LOS DEPORTES DE CONTACTO.

Bienvenidos a la plataforma para apoyar la iniciativa de VEO7 de retransmitir boxeo español. El próximo sábado 30 de enero, en directo, retransmitirán en directo el campeonato mundial del peso Medio entre Sylvester y el madrileño Pablo Navascués. Unios, invitad a todos y demostremos a VEO7 que la audiencia la tiene gara... ...ntizada para que sigan apoyando. GARANTIZAMOS ESTAR JUNTO A VEO7 CUANDO EMITAN BOXEO!!!!!.

sábado, 16 de enero de 2010

TECNICAS KAHUNA LIMALAMA


Dos de mis alumnos realizando unas técnicas en el GIMNASIO KAHUNA.

Conceptos de LIMALAMA

ESTOS SON UNOS CONCEPTOS SOBRE LA FILOSOFIA DE LIMALAMA QUE ESCRIBI HACE MUCHOS AÑOS DESPUES DE UNO DE MIS VIAJES A EEUU, PARA ENTRENAR CON EL GM TINO TUIOLOSEGA, SE BASAN EN LO QUE EL ME ENSEÑO Y COMO YO LO VEO, EN LAS LARGAS CHARLAS QUE TUBIMOS, EN LAS IDEAS QUE FORJO EN MI MENTE SOBRE LIMALAMA, LAS MMA EN GENERAL Y LOS DEPORTES DE CONTACTO. TODO ESTO NO SERIA POSIBLE SI NO HUBIESE CONOCIDO AL GM TINO Y NO ME DIESE LAS ARMAS PARA PODER REBOLUCIONAR MI MENTE Y MI CUERPO PARA CON LAS MMA.
LIMALAMA
( lucha polinesia )

“CONCEPTOS DE LIMALAMA”

1/ OFENSA DESEFENSA
1a/ ANTICIPACIÓN.
1b/ BLOQUEO=ATAQUE.
1c/ ARROYAR.

2/ PRINCIPIO Y FINAL
2a/ PRINCIPIO=A FINAL.
2b/ NIVELES DE INTENSIDAD.

3/ NO DEJAR RESPONDER AL ADVERSARIO
3a/ NO DEJAR HUECO.
3b/ CONTINUIDAD DE ATAQUE.
3c/ CONTROL DE ANGULOS.
3d/ CONTROL DE LA DISTANCIA.
3e/ REACCIÓN DEL CUERPO AL GOLPEO.
3f/ CONTROL DEL CUERPO.

4/ RESPETO AL ADVERSARIO
4a/ NO CONFIARSE.
4b/ NO ABUSAR.

5/ SUELO DINÁMICO

1/-. OFENSA-DEFENSA.

1a/ ANTICIPACIÓN:
-. ES LA CAPACIDAD DE REACCIONAR ANTES QUE EL ADVERSARIO, SIN DARLE OPCIÓN A QUE EMPRENDA SU ATAQUE.
-. INTUIR EL ATAQUE ANTES DE QUE SEA REALIZADO.

1b/ BLOQUEO = ATAQUE:
-. TENIENDO EN CUENTA LOS BLOQUEOS DE LIMALAMA, ESTUDIARLOS PARA CONSEGUIR TRANSFORMARLOS SEGÚN CONVENGA PARA NUESTRO INTERES EN:

A- BLOQUEO SIMPLE: ES AQUEL REALIZADO PARA DESVIAR UNA PATADA O UN GOLPE, SIN CAUSAR DAÑO CON ESTA ACCIÓN.
B- BLOQUEO-ATAQUE : ES AQUEL REALIZADO DE MANERA QUE SE CONVIERTA EN UN GOLPE O EN UNA PATADA CON EL FIN DE CAUSAR DAÑO CON ÉL AL OPONENTE.

-. HAY QUE TENER EN CUENTA LA SIGUIENTE FORMULA:
BLOQUEO = ATAQUE Y ATAQUE = BLOQUEO.

-. LOS BLOQUEOS-ATAQUE SE SUBDIVIDEN EN:

-. B1/ BLOQUEO ATAQUE BAJA INTENSIDAD: ES AQUEL QUE NOS SIRVE COMO DISUASIVO ANTE UN ATAQUE DEL OPONENTE, GOLPEANDO SIN INTENCIONALIDAD DE DESTROZAR, DAÑAR EXCESIBAMENTE O NOKEAR AL ADVERSARIO.

-.B2/ BLOQUEO ATAQUE MEDIA INTENSIDAD: ES AQUEL QUE NOS SIRVE PARA HACER UN DAÑO MINIMO AL OPONENTE, INFORMÁNDOLE DE QUE PODEMOS HACERLE MÁS DAÑO SI NO SE RETIRA A TIEMPO DE LA PELEA.




-. B3/ BLOQUEO ATAQUE ALTA INTENSIDAD: ES EL REALIZADO CON TODA LA INTENCIONALIDAD DE HACER UN MAXIMO DE DAÑO AL OPONENTE, UTILIZANDO TODO EL CONOCIMIMETO QUE SE TIENE SIN REPRIMIRSE. SE UTILIZA SOLO EN CASOS EXTREMOS DONDE LA SITUACIÓN LO REQUIERE.


1C/ ARROYAR:
-. ES LA ACCIÓN DE ATACAR DE UNA MANERA CONTUNDENTE Y AGRESIVA ARROYANDO (COMO SU PROPIO NOMBRE INDICA) AL ADVERSARIO SIN DEJARLE OPCIÓN A SU REACCIÓN. SE DIVIDE EN:

A-. RAPIDO : MOVIMIENTOS ÁGILES, RAPIDOS Y FLUIDOS.

B-. DURO : GOLPEANDO CON CONTUNDENCIA PARA DAÑAR AL OPONENTE DE UNA MANERA CONSISTENTE.

C-. EFICAZ : GOLPEAR SOBRE SEGURO, ES DECIR, BUSCAR LA ACCIÓN PERFECTA COORDINANDO GOLPES, PATEOS, MOVIMIENTOS Y DISTANCIA IDEAL.

2/-. PRINCIPIO Y FINAL

2a/ PRINCIPIO = A FINAL
-. ES EL INTENTO DE ACABAR CON EL OPONENTE LO MÁS RAPIDAMENTE POSIBLE, CON EL MENOR NUMERO DE MOVIMIENTOS. ( *UN SOLO MOVIMIENTO).

2b/ NIVELES DE INTENSIDAD
-. ES LA MANERA QUE VAMOS A TENER DE REACCIONES, DESPUES DE HABER HECHO UN ESTUDIO DEL ADVERSARIO, TENIENDO EN CUENTA SU ESTADO: SI ESTÁ EMBRIAGADO, SI ES UNA PERSONA QUE FÍSICAMENTE PARECE DEBIL O TIENE PROBLEMAS FÍSICO, MENTALES ETC.. (ANALIZANDO LA SITUACIÓN Y LOS PROBLEMAS QUE VAMOS A TENER PARA NEUTRALIZAR Al OPONENTE).
SE DIVIDE EN:

A-. DISUACIÓN : ES EL INTENTO DE RESOLVER EL ALTERCADO O CONFLICTO SIN AGRESIÓN, INTENTAR LA INTIMIDACIÓN DEL OPONENTE SIN TOCAR SU INTEGRIDAD FÍSICA.

B-. BAJA INTENSIDAD: ES LA ACCIÓN DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE SIN CAUSARLE UN DAÑO FÍSICO EXCESIVO
( GOLPEANDO EN ZONAS DONDE SEPAMOS QUE NO VAMOS A HACER MUCHO DAÑO, UTILIZANDO PALANCAS, LUXACIONES, ATRAPES, INMOVILIZACIONES ETC..)

C-. MEDIA INTENSIDAD: ES LA ACCIÓN DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE CAUSÁNDOLE UN DAÑO PERO QUE NO SEA IRREVERSIBLE* (* ROMPIMIENTO DE ALGUN HUESO, GOLPEO A ZONAS NERVIOSAS EXCEDIENDONOS EN EL ATAQUE, ESTRANGULACIONES ETC..)

D-. ALTA INTENSIDAD: ES LA ACCIÓN DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE UTILIZANDO NUESTRO MÁXIMO CONOCIMIENTO DE LIMALAMA SOBRE GOLPEOS, PATEOS, PALANCAS, ROMPIMIENTOS, EXTRANGULACIONES, LUXACIONES, GOLPES A CENTROS NERVIOSOS, ETC..
SE DEBE UTILIZAR EN CASOS EXTREMOS DONDE NUESTRA VIDA CORRA UN SERIO PELIGRO Y NO PODAMOS RESOLVER EL CONFLICTO DE OTRA MANERA.


3/ NO DEJAR RESPONDER AL ADVERSARIO

3a/ NO DEJAR HUECO
-. EN LA DEFENSA: ES EL ESTUDIO PARA INTENTAR MEJORAR NUESTRA DEFENSA, CON EL FIN DE NO DEJAR POSIBLES ZONAS DESPROTEJIDAS O LO QUE ES LO MISMO TENER UN DOMINIO DE NUESTRA GUARDIA NO DEJANDO ZONAS VULNERABLES PARA QUE NOS GOLPEEN

-. EN EL ATAQUE: ES EL ESTUDIO PARA INTENTAR MEJORAR EL ATAQUE, CON EL FIN DE ENTRAR GOLPEANDO AL ADVERSARIO PERO MANTENIENDO UNA BUENA GUARDIA PARA NO DAR OPCIÓN A LA CONTRA.


3b/CONTINUIDAD EN EL ATAQUE
-. ES LA CAPACIDAD DE ATACAR TENIENDO UN RITMO DE GOLPEO Y UNA COORDINACIÓN DEL CUERPO, MANOS Y PIES EN NUESTRAS ACCIONES, PARA EL MAXIMO APROVECHAMIENTO DE LA ACCIÓN.

3c/ CONTROL DE ANGULOS
-. ES LA ACCIÓN O EL ESTUDIO DE LOS DIFERENTES ANGULOS QUE VAMOS A TENER TENIENDO EN CUENTA UNA DEFENSA, UN ATAQUE DE MANOS O PIES Y LA INTENCIONALIDAD DE NUESTRAS ACCIONES, ES DECIR, SI QUIERO GOLPEAR E IRME, GOLPEAR Y SEGUIR LA ACCIÓN, GOLPEAR Y DERRIBAR O PROYECTAR, ETC. , TENIENDO EN CUENTA QUE SE TIENE POSIBLIDAD DE ACTUAR SOBRE INFINIDAD DE ANGULOS DISTINTOS.



A-.CONTROL ANGULOS DE LA DEFENSA Y ATAQUE: TENIENDO EN CUENTA EL ESTUDIO QUE TENEMOS QUE HACER DEL ADVERSARIO, SI PELEA EN CORTA O LARGA DISTANCIA, SI ES UN LUCHADOR DE GRAPLING, SI MANEJA MEJOR LOS PUÑOS O LAS PIERNAS.

B-. CONTROL ANGULOS DE GOLPEO-PATEO Y HUIDA: TENIENDO EN CUENTA LA DISTANCIA PROPICIA PARA UN OPTIMO GOLPEO-PATEO, TENER UN CONTROL DE ANGULOS QUE ME DEJE LA POSIBILIDAD DE ALEJARME DE LA TRAYECTORIA DE POSIBLES ATAQUES O SI SE REQUIERE LA HUIDA.

C-. CONTROL ANGULOS DE GOLPEO-PATEO Y CONTINUIDAD: ES LA ACCION DE GOLPEAR TENIENDO EN CUENTA DIFERENTES ANGULOS PARA PROSEGUIR CON UNA BUENA COORDINACIÓN Y RITMO EL GOLPEO-PATEO.

D-. CONTROL DE ANGULOS DE GOLPEO-PATEO Y DERRIBO O PROYECCIÓN: TENIENDO EN CUENTA LA ACCIÓN DE GOLPEO-PATEO QUEDAR EN UN ANGULO PROPICIO PARA UTILIZAR UN DERRIBO O PROYECCIÓN.

3d/ CONTROL DE LA DISTANCIA
-. - TENER UN CONTROL DE LA DISTANCIA, ES EL ESTUDIO DE SABER UTILIZAR LOS DIFERENTES GOLPEOS PUGILISTICOS Y PATEOS Y SUS VARIACIONES SEGÚN ANGULOS QUE NOS OFRECE EL LIMALAMA. LAS DISTANCIAS SE DIVIDEN EN:


A-. DISTANCIA CORTA: ES LA DISTANCIA QUE VAMOS A UTILIZAR CUANDO QUERAMOS PELEAR CERCA DEL OPONENTE (TAMBIEN LA UTILIZAREMOS ANTE UN ADVERSARIO QUE SE MUEVA MAL EN ELLA O SOLO SEPA UTILIZAR OTRAS DISTANCIAS), ES LA QUE NOS VA A PROPORCIONAR MÁS POSIBILIDADES PARA REALIZAR UNA PROYECCIÓN O UN DERRIBO Y ATRAPES.


B-. DISTANCIA MEDIA: ES LA DISTANCIA QUE VAMOS A UTILIZAR CUANDO QUERAMOS PELEAR EN UNA DISTANCIA QUE NO SEA CORTA NI LARGA (tambien LA UTILIZAREMOS ANTE UN OPONENTE QUE SE MUEVA MAL EN ELLA O SOLO SEPA UTILIZAR OTRAS DISTANCIAS), ES UNA DE LAS MÁS UTILIZADAS EN LOS COMBATES Y TENIENDO UN BUEN DOMINIO DE ELLA ES MUY EFECTIVA YA QUE ES LA QUE MÁS POSIBILIDADES DE ACCIONES NOS PERMITE.

C-. DISTANCIA LARGA: ES LA DISTANCIA QUE VAMOS A UTILIZAR CUANDO QUERAMOS PELEAR LEJOS DEL ADVERSARIO (TAMBIEN LA UTILIZAREMOS CUANDO UN ADVERSARIO SE MUEVA MAL EN ELLA O NO SEPA MOVERSE BIEN EN LARGA DISTANCIA), ES LA QUE NOS PERMITIRÁ MANTENER AL OPONENTE EN UNA DISTANCIA COMODA SIEMPRE QUE LA DOMINEMOS BIEN.

3e/ REACCIÓN DEL CUERPO AL GOLPEO
-. EL ESTUDIO Y CONOCIMIENTO DEL CUERPO HUMANO PARA LA INTERPRETACIÓN DE LAS TÉCNICAS, ES DECIR,
SABER LA CAUSA Y EFECTO QUE VA A TENER EL CUERPO HUMANO ANTE EL GOLPEO, PATEO, DERRIBO, PROYECCIÓN, PRESIONES O GOLPEOS A CENTROS NERVIOSOS, PALANCAS LUXACIONES, ETC..

-. EJEM 1º: SI PATEAMOS A UN OPONENTE EN EL ESTÓMAGO LO NATURAL ES QUE SU CUERPO TIENDA A ENCOGERSE HACIA DELANTE.

-. EJEM 2º: SI GOLPEAMOS CON EL PUÑO O LA PALMA DE LA MANO EN EL RIÑÓN TENIENDO AL OPONENTE INCLINADO HACIA DELANTE SU CUERPO TENDERA A ENDEREZARSE.


-. EJEM 3º: SI BLOQUEO UN ATAQUE DE PUÑO CON UN CIRCULO CERRADO Y LUEGO SEGUIDAMENTE GOLPEO CON UN GOLPE CIRCULAR AL ESTÓMAGO DEL OPONENTE, SABER QUE EL BRAZO QUE TENIA ESTENDIDO CUANDO ESTE ME GOLPEO, ANTE LA ACCIÓN DE MI GOLPE CIRCULAR EN EL ESTÓMAGO, LO NORMAL ES QUE LO ENCOJA POR SU INSTINTO DE PROTECCIÓN, ENTONCES SABER QUE ME SERA MUY DIFICIL EL REALIZAR UN CONTROL DEL BRAZO CON QUE ME GOLPEÓ A LA ALTURA ORIGINAL, ETC.

4/ RESPETO AL ADVERSARIO

4a/ NO CONFIARSE
-. TENER SIEMPRE EL MÁXIMO RESPETO POR EL ADVERSARIO, NO CONFIARSE NUNCA DE LAS APARIENCIAS O DE LA SUPUESTA DEBILIDAD DE EL ADVERSARIO, YA QUE SI NO NOS CONFIAMOS ESTAREMOS SIEMPRE AL MÁXIMO DE NUESTRA CAPACIDAD POR QUE NOS ENFRENTAREMOS CON EL OPONENTE PENSANDO QUE ES EL CAMPEÓN DEL MUNDO.

4b/ NO ABUSAR
-. NO APLICAR NUNCA EL MÁXIMO DE CONOCIMIENTO QUE TENGAMOS, CUANDO NO SEA NECESARIO, ES DECIR, ANTE UN OPONENTE QUE PODAMOS REDUCIR CON UNA DISUACIÓN, UN GOLE-PATEO, UNA PRESA ETC.. NO ES NECESARIO ENSAÑARSE CON ÉL Y REDUCIRLO CON UN ENCADENAMIENTO DE TÉCNICAS PELIGROSAS YA QUE NO ES NECESARIO Y SOLO NOS TRAERIA PROBLEMAS CON LA LEY. RESPETO Y CUIDADO DE LOS MÁS DÉBILES.

5/ SUELO DINAMICO

-. ES EL TRABAJO DE LA TÉCNICA EN EL SUELO, DONDE SE ESTUDIARÁN LOS MOVIMIENTOS MÁS EFECTIVOS PARA LA PELEA DE GRAPLING: INMOVILIZACIONES, ESTRANGULACIONES, ETC..

-. DESPUES DE UNA SERIE DE BLOQUEOS, GOLPES-PATEOS, ETC.. SE TRATARÁ DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE EN EL SUELO INTENTANDO INMOVILIZARLO Y CAUSARLE DAÑO PARA QUE NO OFREZCA RESISTENCIA.

-. SE REALIZARÁN PALANCAS, ESTRANGULACIONES, LUXACIONES, PRESIONES EN CENTROS NERVIOSOS, INMOVILIZACIONES, CONTROLES, ETC.. SOBRE BRAZOS, PIERNAS, CABEZA, TRONCO, PUDIENDO COMBINARLAS ENTRE SI, UTILIZANDO NUESTROS BRAZOS, PIERNAS Y EL PESO DEL CUERPO.

¡ADAPTACIÓN DE LOS CONCEPTOS¡

1º-. ESTABLECER UNA ESTRATEGIA.
2º-. PREVALECE LA VELOCIDAD EFECTIVA.
3º-. ANALISIS DEL OPONENTE.
4º-. DIRIGIR LA PELEA A TU TERRENO FAVORABLE.
5º-. SENSIBILIDAD (TACTO), NO PERDER EL CONTROL DEL OPONENTE.
6º-. SENTIDO DEL RITMO Y COORDINACIÓN.
7º-. CONOCIMIENTO DE LOS CENTROS NERVIOSOS.
8º-. TRABAJO DE SUELO DINÁMICO.
9º-. PRESA, UNA PRESA SERÁ CORRECTA: CUANDO NUESTRO OPONENTE EXPERIMENTE UN DOLOR QUE SE CONVERTIRÁ EN INSOPORTABLE SI INTENTA OPONER RESISTENCIA Y CUANDO CON UN MINIMO ESFUERZO POR NUESTRA PARTE PODAMOS DEJAR AL OPONENTE FUERA DE COMBATE.
10º-. PROYECCIÓN, UNA PROYECCIÓN SERÁ CORRECTA: CUANDO LA EFECTUEMOS CON UN MINIMO ESFUERZO Y CUANDO EL OPONENTE SEA INCAPAZ DE OPONER RESISTENCIA, AUNQUE SÓLO SEA PARA REDUCIR LA FUERZA DE LA CAÍDA AL CHOCAR CONTRA EL SUELO.
11º-. PRACTICAR LOS MOVIMIENTOS VARIAS VECES, HASTA FAMILIARIZARNOS COMPLETAMENTE CON ELLOS.
12º-. EL PRINCIPIO DE LA DEFENSA PERSONAL ES EL MISMO QUE EL BAMBÚ, FRENTE AL HURACÁN SE DOBLA PERO NO SE ROMPE, POR EL CONTRARIO EL ARBOL MACIZO QUE INTENTA RESISTIR, ACABA POR SER ARRANCADO. EL BAMBÚ NO PUEDE OPONER FUERZA A LA FUERZA, DEBEMOS HACER LO MISMO: CEDER APARENTEMENTE ANTE EL OPONENTE SUPERIOR E INTENTAR UNIR NUESTRA FUERZA A LA SUYA, PARA QUE AMBAS TRABAJEN EN NUESTRO PROVECHO.
13º-. MANTENERSE SIEMPRE RELAJADOS DURANTE EL COMBATE. LA RELAJACIÓN SÓLO ES POSIBLE CON UNA CONFIANZA ABSOLUTA EN LA PROPIA HABILIDAD. LA FALTA DE CONFIANZA-MIEDO CREA TENSIÓN, DESTRUYE LA COORDINACIÓN ENTRE LA MENTE Y LOS MÚSCULOS.
ESTUDIO SOBRE SISTEMAS DE TRABAJO ALOE.

1/SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.

1a/ENTRENAMIENTO INTERNO:
-.ES EL REALIZADO PARA LA FAMILIA DE LIMALAMA. SISTEMA PURO. SE DIVIDE EN:

-. PROGRAMA DE ENSEÑANZA ALOE Y CURSOS.

-. SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.

-. DESARROLLO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS.

-. FORMACIÓN DE RESPONSABILIDAD MORAL Y SOCIAL
( ÉTICA Y LEYES)

-. HISTORIA Y FILOSOFÍA DE LIMALAMA.

-. RESPONSABILIDAD LEGAL, ESTUDIO DE LAS LEYES ESPAÑOLAS, APLICADAS ALA DEFENSA PERSONAL.

-. PEDAGOGIA INFANTIL. (TÉCNICAS ESPECÍFICAS)

1b/ ENTRENAMIENTO EXTERNO:
-.ES EL REALIZADO PARA LAS DEMÁS ARTES. SE DIVIDE EN:

-. EXHIBICIÓN (DEFENSA PERSONAL CON SETS, ETC.)

-. DEMOSTRACIÓN.

-. CURSOS ABIERTOS A OTRAS ARTES.

2/ COMPETICIÓN INTERNA Y EXTERNA


-. ADAPTACIÓN DE LIMALAMA A OTROS SISTEMAS.

-. ARMAS.

jueves, 14 de enero de 2010

ESCUELA KAHUNA.


Una técnica mas con mi amigo y alumno directo, Carlos, en estos días te operas rezare por ti, para que todo salga bien, se que así sera. Animo y recuperate pronto amigo, para que así podamos entrenar y darle duro.

Limalama Mexico


En esta foto, un practicante de Limalama, caracterizado con una vestimenta, tradicional, que demuestra lo integrado y arraigado que esta el Limalama, en la cultura Mexicana, fundiéndose con su folclore.

domingo, 10 de enero de 2010

Esta por ti Carlos


En esta foto mi gran amigo y mi alumno directo Carlos Pascual junto ami, (en una foto un poco de broma jejejej. La he querido poner para darte ánimos amigo), es hoy por hoy mi mano derecha, la persona de mi entera confianza. En estas fecha supongo que serán duras por lo de la operación Carlos pero desde aquí te quiero hacer este pequeño homenaje, para darte fuerzas aunque se que no lo necesitas pues siempre te he considerado un hombre de una gran fortaleza física y mental y también se que tienes una gran familia detrás de ti, que te quiere y te apoya. Asique animo y paciencia que tenemos muchas cosas que hacer juntos por el limalama, en cuanto estés recuperado. Ah también quiero darte las gracias por estar a mi lado, por haber estado a mi lado aun cuando yo no estaba, gracias y recupérate bien que luego tenemos que quedar ara entrenar, para machacar y tengo ganas de pillarte jajajja. Un fuerte abrazo amigo y cuenta conmigo para lo que necesites.
Maestro Juan F. Freire.

Entrenando en EEUU


Después de un duro entrenamiento en el gimnasio Kempo-Silama, en Santa Cruz, con mi Maestro Tino Tuiolosega, o como lo llamamos nosotros, sus alumnos directos en España "PA", con Wily a lado dándonos un abrazo como cada vez que terminaba un duro entrenamiento, el cariño que este gran hombre nos dio durante la estancia que hemos estado en su casa, junto con su Familia, su mujer Adele y la madre de ella Nuny, que nos alojo, en su casa nos daba de comer y nos hacia compañía que recuerdos desde aquí tengo que mandarle un saludo muy afectuoso y con muchísimo cariño, recuerdo su pan de ajo que hacia al estilo Italiano, ummm que bueno, también sus hermanas las de Adele Tuiolosega-Radiichi, que bien se portaron con nosotros desde aquí un saludo y mis respetos para toda la familia.
Nunca poder agradecerte Maestro todo lo que has hecho por MI, por nosotros. Que dios te bendiga "PA"

viernes, 8 de enero de 2010

Tecnicas Suave-Kahuna Center



Aquí os pongo un video con dos de mis mejores alumnos del kahuna Center, realizando unas técnicas del set Suave, tal y como las realizamos en el kahuna, intentando que sean lo mas reales posibles y eficaces, de todas las técnicas entrenamos variaciones para modificarlas o mejorarlas según nuestra forma de trabajar, si somos altos, bajos, mas fuertes o menos fuertes, hombres o mujeres, es decir las probamos y si no funcionan intentamos modificarlas a nuestra conveniencia según nuestra morfología y actitudes, según decía mi maestro Tino Tuilosega, "TU NO TIENES QUE ADAPTARTE AL LIMALAMA, EL LIMALAMA SE TIENE QUE ADAPTAR A TI". Eso quiere decir que no se tiene que entrenar nada que no puedas utilizar, entrenarlo por entrenar es una perdida de tiempo, tienes que aprender a modificar las técnicas según tu propia conveniencia. No debes perder el tiempo en practicar durante años algo que luego no puedas usar cuando lo necesites, no puedes repetir hasta la saciedad las técnicas si no estas cómodo con ellas, si no ves que sean efectivas para ti, no debes machacarlas, si no que debes modificarlas para tu propio beneficio, así si algún día tienes que usar lo que has aprendido en el Dojo o Gimnasio, estarás con plena confianza ya que lo que has entrenado durante mucho tiempo, sabes que es efectivo por que ya lo has probado. Esa es mi filosofía de entreno, por eso me encanta el Limalama, lo he podido amoldar a mi estilo lo he practicado con diferentes maestros de MMA, y es efectivo, solo tienes que saber modificar lo que no te sirve e intentar sacarle todo el provecho a todas la técnicas que aprendas sean del estilo que sean, la gente que ha entrenado con el GM TINO TUIOLOSEGA, saben que el siempre decía que todos los artes marciales son efectivos solo tienes que saber ver lo que te sirve para ti de todos ellos, en los últimos tiempos el GM TINO, nos enseño a ver y distinguir lo que era efectivo de cada arte, nos abrió los ojos en cuanto a la defensa personal, el nos enseño a saber lo que realmente funciona y lo que no y respetar a todos los estilos de ARTES MARCIALES.

jueves, 7 de enero de 2010

La Familia Tuiolosega junto a la Familia Feregrini


En esta foto, vemos el recibimiento de los alumnos de México al GM Tino y a su mujer Adele. Quiero aprovechar este medio para felicitar a los Maestros de Limalama en México por la buena labor que están haciendo, en México el Limalama es el deporte Nacional, nada que ver con aquí, en España, las fotos que he visto del ultimo viaje que el GM ha hecho a vuestro país, para ir a la promoción de grados de vuestros alumnos, son increíbles cuanta gente participando, cuantos niños y adultos con la ilusión que les trasladáis para recibir al GM Tino Tuiolosega, según la ultima conversación tenida con Adele Tuiolsega el viaje fue un éxito y la coparticipación de vuestros alumnos impresionante, desde aquí os felicito por la labor que estáis haciendo tan increíble, un abrazo muy fuerte
Juan F. Freire

GM TINO TUIOLOSEGA Y ADELE TUIOLOSEGA-RADICCHI MEXICO DICIEMBRE 2009


Vemos a Adele Tuiolosega-Radicchi, la mujer del GM Tino Tuiolosega, junto a el en esta foto tan espectacular del viaje ultimo que hicieron a México para realizar promociones de Grado, la verdad es que las fotos es preciosa, siempre han sabido montar una buena fiesta en México para recibir al GM y para promocionar como se merece el Limalama, en México están sabiendo reconducir el Limalama, ojala que aquí en España pronto nos demos cuenta de como se tienen que hacer las cosas y trabajemos juntos y muy duro por el bien de Limalama yo estoy dispuesto a luchar por este noble y magnifico arte y vosotros estáis dispuestos? espero que si y que no empecemos a hacer miramientos y tengamos prejuicios, ni queramos ser sin ser, miremos atras, veamos la cosas que se hicieron mal y procuremos no caer dos veces en la misma piedra, verdad?, solo si todos estamos unidos y trabajamos junto remando en el mismo sentido podemos llevar el barco de Limalama en España a buen puerto, si hay alguien que quiera trabajar en serio con unas buenas bases solidas y firmes y que quiera la unión de todo el Limalama en España que cuente conmigo, yo tengo ganas de luchar pero por un proyecto solido y con futuro, no quiero jugar como se ha hecho hasta ahora, para ver quien es el mejor para ver quien es el mas importante, chiquilladas, así no se puede ir a ningún sitio, no tenemos que demostrar nada a nadie, mas que a nosotros mismos, no se puede avanzar si te ponen zancadillas o si ponemos zancadillas, solo apoyandonos los unos a los otros podremos hacer que limalama crezca y sea lo que se merece. YO ESTOY DISPUESTO Y VOSOTROS?

GM, TINO TUIOLOSEGA EN MEXICO CON LA FAMILIA FEREGRINI DE LA ULTIMA DEFENSA



En esta foto, reciente, podemos ver al Gran Maestro en la actualidad en unos de sus viajes, esta con la familia Feregrini, de la escuela de la Ultima Defensa, todos sabemos que el Limalama en México goza de muy buena salud, hay muchos practicantes y muchos y muy buenos Profesores y Maestros, algunos de ellos tuve la oportunidad de conocerlos en mi viaje a DF, cuando participe en el campeonato mundial de Limalama celebrado en México, esta foto es de Diciembre del 2009, al GM se le ve en muy buena forma y quiero aprovechar para mandarle mi mas sincero saludo y respeto de todo corazón, también quiero a aprovechar para mandar un caluroso saludo al la familia Feregrini y en especial al Maestro Ausencio, esperando su pronta recuperación y dándole mi total apoyo a su familia, un abrazo muy muy fuerte desde España.

sábado, 2 de enero de 2010

Tecnicas Gala Internacional MMA



En este vídeo se realizan técnicas de Limalama, en la Gran Gala Internacional de MMA, celebrada en Barcelona, participan Jose, Guillermo, David, Marcos, Loren. Es una representación de los alumno de la escuela Kahuna Center y de las técnicas que se realizan en esta escuela, tengo que decir que la exhibición la prepararon mis alumnos yo no les supervise para nada y la verdad es que quedo muy bien, mi enorabuena a todos ellos por brindarnos el placer de ver esta tecnicas de su propia cosecha, y que reflejan el espíritu del Limalama kahuna, entrenado en la escuela Kahuna Center.
Juan F. Freire