domingo, 31 de enero de 2016

TAVAE OR KAVAE: EL ARTE DE PATEAR. KAHUNA LIMALAMA

Juan F. Freire Fundador de Kahuna
TAVAE OR KAVAE: EL ARTE DE PATEAR.
El arte de patear es algo que el hombre debe aprender y desarrollar con entrenamiento. Aquí el arte de patear se entiende como la utilización de los miembros inferiores y no solo ataques con los pies. Pues en su naturaleza el hombre tiende al uso de las manos como armas más que de las piernas. El patear es un arte que debe ser entrenado en diferentes ángulos y posiciones, pegando de forma correcta y efectiva y tratar de sacar con el mínimo esfuerzo la máxima eficacia. La técnica de pie tiene sus ventajas e inconvenientes. La pierna es mucho más poderosa y tiene más alcance que la mano. Esto la convierte en un arma poderosa llegando a alcanzar el doble de potencia que las manos si se ejecuta correctamente. El principal inconveniente es la limitación de la base del cuerpo a una sola pierna mientras pateas, por lo que debes cargar el peso del cuerpo en el golpe y limitar el equilibrio con la pierna de apoyo. Siempre hay que tratar de mantenerse cubierto con los brazos, estando suelto y relajado, elegir con precisión la zona de impacto para que al enviar la patada se libere toda la energía y fuerza. Para después recuperar rápidamente el control evitando agarres a la pierna y para poder continuar con el siguiente ataque. Las piernas son más lentas que las manos en parte por el mayor recorrido que deben hacer, también necesitan un suelo estable y una ropa cómoda que nos permita el uso adecuado de nuestras armas. Maestro Juan F. Freire Patada Circular.
-.La forma de patear o de lanzar patadas, que enseño el GM Tumanao Tino Tuiolosega, y que yo, tuve el honor de trabajar directamente de su mano y que por supuesto integro, comparto y pongo un especial énfasis en enseñar, en el programa de enseñanza de KAJUNA Limalama Internacional, tiene una peculiar forma de ejecutarse, apelo a la memoria de todos y os pido que imaginéis o recordéis como se movía el GM Tino, de una forma relajada, pausada muy fluida y con gran rapidez, cuando ejecutaba las técnicas su cuerpo se mantenía relajado, lanzaba golpes y patadas muy relajados en apariencia, pero con una gran contundencia, su cuerpo estaba relajado, hasta la hora de impactar, ahí usaba su peso del cuerpo y así nos enseño en Santa Cruz a Patear y golpear, con peso del cuerpo, son patadas penetrantes, no de percusión. Utilizamos la patada adelantada en muchas técnicas, ejecutándola después de algún bloqueo, para entrar arroyando en su guardia, la variedad de pateo frontal se derivan en diferentes formas de ejecutar esta patada adelantada, de Camina, Caminata Adelantada, Bombear, desgarrar etc., así de muchas maneras o variantes, dependiendo de cómo estemos posicionados, en corta, media o larga distancia, pero lo que de verdad hace diferente esta forma de patear, es su ejecución inicial y final, es un concepto de Limalama de peso del cuerpo, de arroyar y del concepto de bloqueo igual a ataque, que el GM Tino, nos enseño. En algunos seminarios que el GM dio por México y EEUU, dio unas pinceladas de estos conceptos de pateo, presento esta forma de golpear y patear que el desarrollo, y que puso mucho énfasis en enseñarme cuando entrene con él en Santa Cruz.
Clasificaciones de patadas: Tipos de patadas (recorrido): • Directas: de frente, de lado, de vuelta, etc… • Circulares: látigo dentro, giro, circular, etc… • Indirectas: gancho, bicicleta, colocación, inversa, etc…
Tipos de patadas: • Penetrante. • Percutante. • Aplastar. • Barrer. • Presionar. • Inmovilizar. • Etc… Alturas de ataque: • Cabeza y cuello. • Tronco (estomago, espalda, pecho y bajos.). • Miembros superiores. • Miembros inferiores. De la posición del cuerpo: • De Pie. • Acostado. • Con apoyo de manos. • Con Salto.
Ángulos de las patadas: • Rectas. • Hacia arriba. • Hacia abajo. • Hacia dentro. • Hacia fuera. • Diagonales. Progresión en los ataques: • Estático. • Con movimiento. • Con desplazamiento. • Con chequeo simple. • Chequeo simultaneo. • Ofensivo.
Cualidades para una patada correcta: • Relajación física y mental. • Control visual, elegir el blanco. • Elegir el tipo de patada y zona del pie que va a conectar con el punto elegido. • Liberación de la energía y fuerza en el momento del impacto, equilibrio y guardia. • Recuperación y control de la trayectoria de la pierna con la máxima rapidez para no ser atrapado. Escudos oficiales de KAHUNA LIMALAMA.

sábado, 30 de enero de 2016

LEI’IGA OR LUAGA: EL ARTE DE LA DEFENSA

Juan F. Freire Fundador de KAHUNA LEI’IGA OR LUAGA: EL ARTE DE LA DEFENSA Todo acto que tiene como fin protegerse de un ataque puede llamarse defensa. Por lo tanto hay una serie de técnicas de combate que se deben llamar defensivas y es necesario aprenderlas y entrenarlas. Son movimientos establecidos que se preparan de tal forma que luego salgan instintivas en un entorno real. En el combate se está constantemente defendiendo y atacando, siendo de suma importancia el dominio y correcta ejecución de ambas cosas. Sobre el dicho: “La mejor defensa es un buen ataque” hay que decir que pese a ser cierto si dejamos de entrenar las técnicas de defensa estaremos al descubierto en caso de fallar nuestro ataque.
Se distinguen cinco formas de defensa: 1. Bloqueos: Son aquellas técnicas de defensa realizadas con dureza, como golpeando el arma del agresor, así descubrimos que todo bloqueo es un golpe que ayuda a incapacitar al rival. Tipos: Bloqueos simples: simple dentro, simple fuera, codo circular, etc… Bloqueos dobles: doble a dos manos, etc… Bloqueos directos: Puño dentro, Puñalada, parada alta, parada de low-kick etc…
2. Desvíos: Son aquellas técnicas defensivas que redirigen la fuerza del rival sin impactar contra ella. Así desvían la fuerza y pueden resbalar y controlar los miembros del adversario atacando de forma simultánea. Tipos: Desvíos simples: simple dentro, simple fuera, desvío doble, bajo adelantado, etc… Desvíos combinados: enrollando, abriendo doble, almohada, bajo fuera, etc… Desvíos directos: orbita, cortada, lanza, tibia adelantada, etc…
3. Interceptaciones: Son las técnicas de defensa que actúan antes de ver realmente el ataque y sin dejar que se desarrolle, normalmente se ataca al mismo miembro que ataca así se anula el ataque y al contrincante. Esto es golpear rápidamente cuando creamos que vamos a recibir el ataque. Otra vez el principio de simultaneidad ataque/defensa.
4. Esquivas: es evitar el ataque de la manera más simple, no estando ahí. Para esto debemos mover el cuerpo y la cabeza para que no sean alcanzados. Los movimientos de esquiva hacen a un peleador difícil de alcanzar. Los movimientos de esquiva potencian ciertas técnicas y hacen que se abra la puerta al contraataque. Para la realización de las esquivas es necesario una relajación total y son muy difíciles de ejecutar si una persona permanece rígida. Siempre hay que tener los ojos sobre el adversario para todo tipo de esquivas. Las esquivas se deben realizar muchas veces hasta su completo dominio y automatización. No es muy común encontrar peleadores que esquiven bien ya que es necesario mucho trabajo duro para dominarlas. Lo ideal es conseguir movernos y atacar a la vez de esta forma se cumple la regla de simultaneidad ataque defensa que se puede observar en todas las técnicas defensivas.  Estáticas o corporales: son aquellas que mueven el tronco para evitar ser golpeados sin desplazarnos en el plano. Son: simple atrás, lateral dentro y fuera, ondulación y zambullida.
 Con desplazamiento: Esto es evitar su ataque bien saliendo de su distancia efectiva o bien angulando para salir de su zona ofensiva. Antiguamente los desplazamientos como esquiva o separarse de un ataque era muy poco usual, pero no cabe duda que es una forma de defenderse muy efectiva que implica un gasto en los golpes fallidos del adversario y un buen ahorro de energía para nosotros.  Salidas en el suelo: las esquivas no son solo contra ataques en forma de golpes, también se usan contra ataques de agarres y derribos. Mientras estemos de pie agarre y golpe se bloquean igual, pero en la realidad de haber caído al suelo, esto cambia y nuestra atención se centra en conseguir que el rival no asiente su agarre y su posición. Son: salida de “Gamba” con hombros y cadera, tracción de pies (inverso), circular (sobre 1 hombro, sobre la cadera y sobre la espalda), gusano (bocarriba, bocabajo y de lado), molino de suelo, espiral o remolino (de rodillas y pasando la pierna por detrás, levantamiento de puente sobre la cabeza.
5. Absorciones: son las formas de defensa que tratan de absorber la fuerza del impacto con el propio cuerpo en zonas habilitadas para ello. El objetivo principal es proteger mientras el adversario deja huecos libres en su defensa durante su ataque y atacar de forma casi simultánea en una iniciativa simultánea. • Simples: son con la propia guardia. Superior, media, inferior, costado. • Armadas: similar al anterior pero se hace con las dos manos bien para esforzar y así dañar al rival o bien para poder hacer un cepo en el miembro atacante.
• Camisa de hierro: tras un trabajo de endurecimiento es controlar las zonas de tu anatomía donde te dejas golpear para que actúen de cebo y así poder atacar de forma simultánea y golpearle con la guardia baja. • Envolver- atrapar: en parte desvío, en parte bloqueo, en parte absorción y en parte esquiva estas técnicas acaban con el ataque del agresor y consiguen atrapar sus miembros superiores o inferiores. Mezclan conceptos de ataques de mano (garra, tiburón, pulpo, serpiente, etc.) con conceptos de potenciar la fuerza como la de fortalecer en el centro y pegar al cuerpo. Escudos Oficiales de KAHUNA LIMALAMA INTERNACIONAL

viernes, 29 de enero de 2016

Taller Seminario de Kahuna Limalama en Puerto Rico

Empezamos a viajar, PUERTO RICO, allí vamos. Seguimos compartiendo, seguimos haciendo lo que sabemos hacer… en breve el día exacto, en breve mas información. Taller Seminario de Kahuna Polynesian Self Defense, donde mostraremos humildemente nuestro trabajo de Defensa Personal a todos aquellos que quieran acercarse a convivir unas horas con nosotros y conocer nuestra técnica. Os esperamos a todos.

Kahuna Limalama Portugal, Examenes de Alumnos









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Exámenes de Los Alumnos de Kahuna Polynesian Self Defense en
Portugal. Bajo la dirección de Maestro Manuel Goias, seguimos trabajando y
creciendo, con paso firme vamos compartiendo nuestra técnica, la técnica de
Kahuna. Maestro Felicidades a usted y sobre todo a sus alumnos, por su dedicación
y ganas de aprender y seguir la senda de las artes marciales. Orgullosamente
Kahuna. Huna Na Koa.