Entrega de grados en EEUU

Mi maestro Tino Tuilosega, entregándome un diploma de grados de Limalama, después de estar entrenando en EEUU, durante un mes con el, recibiendo clases en todo momento, entrenábamos durante toda la mañana en el gimnasio KENPO-SILAMA del los maestros Dio y Clara, desde las 7 hasta las 12´30 mas o menos, parábamos a comer algo, después en la casa por la tarde repasábamos todo lo que nos había enseñando entre nosotros es decir los maestros Carlos Becerra, Felipe Cachón, Alfonso Guerrero, José María Gómez y yo, bueno pues como os decía nos pasábamos la tarde repasando juntos en la casa donde nos alojábamos, que era la casa de la mama de Adela Tuilosega, las casa era de Nuny, le mando un saludo muy cariñoso pues nos tarto como si fuésemos sus hijos y siempre procuraba que nos sintiésemos como en casa, y lo consiguió. Bueno pues nos pasábamos horas y horas entrenando por la tarde, intentando recordar toda la información privilegiada que nos daba el GM Tino, la verdad es que estábamos muy presionados pues queríamos hacer lo que nos enseñaba lo mejor posible en un corto periodo de tiempo, pues cuanto mas aprendíamos de rápido mas información nos daba el GM y eso es lo nosotros queríamos, aprovechar el tiempo al máximo. La verdad que el entrenamiento era intenso pues como os decía, pasábamos la mañana entrenando en el Gimnasio, por la tarde repasando y cuando estábamos relajados, tumbados en la cama descansando, de repente aparecía el GM Tino, con una sonrisa y nos pillaba allí mismo en el comedor de la casa y seguía enseñándonos, técnicas y mas técnicas, luego compartía anécdotas de su interesante vida con nosotros, de su familia en Samoa etc. La verdad es que nos enseño muchas cosas y las mas importantes no fueron las técnicas de Limalama, sino el que compartiera con nosotros su forma de ver la vida sus vivencias personales, sus andanzas en el mundo de las artes marciales, junto a el esos días tuve la oportunidad de conocer a muchos artistas marciales de importancia o relevancia, que continuamente le hacían un visita o le llamaban para quedar con el y que el les entrenara, es hay cuando me doy cuenta de que soy un afortunado por recibir clases directamente del GM Tino Tuilosega. Recuerdo que un sábado por la mañana nos encontrábamos descansando en el jardín de la casa era temprano, y no esperábamos entrenar en todo el día pues estábamos doloridos de todos los golpes recibidos durante la semana de entrenamiento, de repente aparece el Maestro Tino, en pijama, se había levantado y decidió antes de nada venir a vernos y entrenar unas técnicas con nosotros, quedamos muy sorprendidos al verle en pijama, nos hizo gracia, ver a toda una leyenda viva de las artes marciales hay, delante de nosotros y en pijama, eso delata la humildad que tiene este hombre, es increíble como persona, aun mas que como artista marcial y mira que es grande en lo que hace, bue pues nos pusimos a entrenar hay en el jardín, creo que fue el momento mas bueno de todos pues fue un entrenamiento muy ameno, se reía con nosotros de las técnicas que nos hacia, pues a su lado éramos y somos unos principiantes, que bien lo pase, realizamos técnicas de derribos, contra mas de un oponente contra el y acabábamos en el suelo hechos un nudo, como se reía el maestro, aun lo recuerdo, nos enseño conceptos de limalama privados y para mi fue una de las mejores experiencias que tuve en EEUU, ese sábado entrenando con EL GRAN MAESTRO TINO TUIOLOSEGA EN PIJAMA.

Video tecnicas de bloqueo derribos etc.

En este vídeo en el participan mi alumno directo Carlos Pascual y David, están realizando técnicas de bloqueo y derribo, ante ataques de puño, se realizan controles de inmovilización en suelo realizadas con contundencia y efectividad tal y como las entrenamos en el KHUNA CENTER. espero que os guste pues esta la esencia de Limalama en estado puro.

CURSO DE MMA

En esta foto estoy explicando una técnica en curso realizado para todos los practicantes de diferentes sistemas de artes marciales que se apuntaron, fue un curso de MMA, muy interesante pues asistieron a el practicaste de Karate, Full, Kick, BBJ, Judo, Aikido, etc.., Es uno de los que mas me ha gustado dar, dado la variedad técnica que había por haberse apuntado a mi seminario tantos participantes y de tantas categorías, se trabajo muy duro pues todos pusieron mucho interés en lo que les estaba enseñando, y a todos después de seminario les gusto, tengo que decir que todo .lo que enseñaba en mis seminarios la base mas solida estaba compuesta por las enseñanzas de Limalama recibidas en EEUU por mi Maestro Tino Tuiolosega, todo ello mezclado con mis incursiones en los deportes de contacto y el Vale Tudo. Pero repito que la base es de Limalama, debido a la gran base que tiene de defensa persona pura, realista, eficaz y contundente de sus técnicas, que son muy rápidas y eficaces en situaciones reales de necesidad de usar lo que tanto tiempo y con tanto esfuerzo has trabajado en tu DOJO. Es muy efectivo pues se basa en técnicas reales, en técnicas que puedes usar, no en técnicas de adornos o florituras. En definitiva es un arte muy completo y eficaz y es la base de todas las técnicas que yo he creado.

MAESTROS DE ALOE

En esta foto estamos junto con alumnos de la escuela SAMOA de Ocaña (TOLEDO), los Maestros Integrantes de ALOE LIMALAMA ESPAÑA. Juan F. Freire, Alfonso Guerrero, José Mª Gómez, Felipe Cachón. Habíamos terminado un seminario de reciclaje de Limalama, cuando aun estábamos juntos todos los Maestros de ALOE y alumnos directos del GM Tino Tuiolosega, fueron tiempos de gran prosperidad para comunidad de Limalama en España, hacíamos campeonatos nacionales, participábamos en competiciones abiertas, hacíamos seminarios, cursos etc., nos reuníamos para debatir sobre y por el Limalama, y lo estábamos haciendo bien luego no se que paso, nos distanciamos aunque sin pelearnos fuimos dejando de tener contacto y trabajando cada uno por su lado, separados, yo cree un departamento internacional de MMA, empecé a realizar seminarios de Artes Marciales Mixtas por toda Europa, cree un programa de grados y de competición, se afiliaron con migo muchas disciplinas diferentes, trabajamos muy bien, viajaba mucho para impartir mis seminarios y llego el momento de retirarme de esa vida pues mi familia me quería cerca no siempre viajando, me retire de la vida profesional comercial, y ahora estoy dando clase privadas a un grupo reducido de Alumnos que me han buscado. Vuelvo a sentir ganas por el Limalama, que siempre a sido mi base en todo lo que he creado, siempre he mezclado mi limalama con técnicas de deportes de contacto como el KICK, y técnicas de suelo, en Barcelona pude trabajar con un brasileño que trabajo con migo una temporada y entrenamos junto JJB, en eso se basa mi limalama, lo que he enseñado y creo que encontré un buena formula. Por mis seminarios han pasado muchos deportistas y practicantes de Artes Marciales, campeones del Mundo de Kick, escoltas privados, miembros de seguridad del estado, y puedo decir que todos y cada uno de ellos han repetido cuando he vuelto a su ciudad a hacer un seminario nuevo, y eso quiere decir que les convenció mi forma de ver las MMA, si no, no volverían a pagar por mis clases, NO?.......

Boxeo en TDT en el Canal VEO7 Campeonato del Mundo Pesos medios

Quiero aprovechar este lugar para deciros y pediros que difundáis esta noticia a todos lo amantes de los deportes de contacto, por fin un canal va a retransmitir una velada de boxeo el cana es Veo7, Velada retransmitida desde Alemania que enfrentara a los púgiles Pablo Navascues VS Sebastian Sylvester.

ESTA ES LA NOTICIA QUE SALE EN LA PLATAFORMA DE APOYO A LOS DEPORTES DE CONTACTO.

Bienvenidos a la plataforma para apoyar la iniciativa de VEO7 de retransmitir boxeo español. El próximo sábado 30 de enero, en directo, retransmitirán en directo el campeonato mundial del peso Medio entre Sylvester y el madrileño Pablo Navascués. Unios, invitad a todos y demostremos a VEO7 que la audiencia la tiene gara... ...ntizada para que sigan apoyando. GARANTIZAMOS ESTAR JUNTO A VEO7 CUANDO EMITAN BOXEO!!!!!.

TECNICAS KAHUNA LIMALAMA

Dos de mis alumnos realizando unas técnicas en el GIMNASIO KAHUNA.

Conceptos de LIMALAMA

ESTOS SON UNOS CONCEPTOS SOBRE LA FILOSOFIA DE LIMALAMA QUE ESCRIBI HACE MUCHOS AÑOS DESPUES DE UNO DE MIS VIAJES A EEUU, PARA ENTRENAR CON EL GM TINO TUIOLOSEGA, SE BASAN EN LO QUE EL ME ENSEÑO Y COMO YO LO VEO, EN LAS LARGAS CHARLAS QUE TUBIMOS, EN LAS IDEAS QUE FORJO EN MI MENTE SOBRE LIMALAMA, LAS MMA EN GENERAL Y LOS DEPORTES DE CONTACTO. TODO ESTO NO SERIA POSIBLE SI NO HUBIESE CONOCIDO AL GM TINO Y NO ME DIESE LAS ARMAS PARA PODER REBOLUCIONAR MI MENTE Y MI CUERPO PARA CON LAS MMA.
LIMALAMA
( lucha polinesia )

“CONCEPTOS DE LIMALAMA”

1/ OFENSA DESEFENSA
1a/ ANTICIPACIÓN.
1b/ BLOQUEO=ATAQUE.
1c/ ARROYAR.

2/ PRINCIPIO Y FINAL
2a/ PRINCIPIO=A FINAL.
2b/ NIVELES DE INTENSIDAD.

3/ NO DEJAR RESPONDER AL ADVERSARIO
3a/ NO DEJAR HUECO.
3b/ CONTINUIDAD DE ATAQUE.
3c/ CONTROL DE ANGULOS.
3d/ CONTROL DE LA DISTANCIA.
3e/ REACCIÓN DEL CUERPO AL GOLPEO.
3f/ CONTROL DEL CUERPO.

4/ RESPETO AL ADVERSARIO
4a/ NO CONFIARSE.
4b/ NO ABUSAR.

5/ SUELO DINÁMICO

1/-. OFENSA-DEFENSA.

1a/ ANTICIPACIÓN:
-. ES LA CAPACIDAD DE REACCIONAR ANTES QUE EL ADVERSARIO, SIN DARLE OPCIÓN A QUE EMPRENDA SU ATAQUE.
-. INTUIR EL ATAQUE ANTES DE QUE SEA REALIZADO.

1b/ BLOQUEO = ATAQUE:
-. TENIENDO EN CUENTA LOS BLOQUEOS DE LIMALAMA, ESTUDIARLOS PARA CONSEGUIR TRANSFORMARLOS SEGÚN CONVENGA PARA NUESTRO INTERES EN:

A- BLOQUEO SIMPLE: ES AQUEL REALIZADO PARA DESVIAR UNA PATADA O UN GOLPE, SIN CAUSAR DAÑO CON ESTA ACCIÓN.
B- BLOQUEO-ATAQUE : ES AQUEL REALIZADO DE MANERA QUE SE CONVIERTA EN UN GOLPE O EN UNA PATADA CON EL FIN DE CAUSAR DAÑO CON ÉL AL OPONENTE.

-. HAY QUE TENER EN CUENTA LA SIGUIENTE FORMULA:
BLOQUEO = ATAQUE Y ATAQUE = BLOQUEO.

-. LOS BLOQUEOS-ATAQUE SE SUBDIVIDEN EN:

-. B1/ BLOQUEO ATAQUE BAJA INTENSIDAD: ES AQUEL QUE NOS SIRVE COMO DISUASIVO ANTE UN ATAQUE DEL OPONENTE, GOLPEANDO SIN INTENCIONALIDAD DE DESTROZAR, DAÑAR EXCESIBAMENTE O NOKEAR AL ADVERSARIO.

-.B2/ BLOQUEO ATAQUE MEDIA INTENSIDAD: ES AQUEL QUE NOS SIRVE PARA HACER UN DAÑO MINIMO AL OPONENTE, INFORMÁNDOLE DE QUE PODEMOS HACERLE MÁS DAÑO SI NO SE RETIRA A TIEMPO DE LA PELEA.




-. B3/ BLOQUEO ATAQUE ALTA INTENSIDAD: ES EL REALIZADO CON TODA LA INTENCIONALIDAD DE HACER UN MAXIMO DE DAÑO AL OPONENTE, UTILIZANDO TODO EL CONOCIMIMETO QUE SE TIENE SIN REPRIMIRSE. SE UTILIZA SOLO EN CASOS EXTREMOS DONDE LA SITUACIÓN LO REQUIERE.


1C/ ARROYAR:
-. ES LA ACCIÓN DE ATACAR DE UNA MANERA CONTUNDENTE Y AGRESIVA ARROYANDO (COMO SU PROPIO NOMBRE INDICA) AL ADVERSARIO SIN DEJARLE OPCIÓN A SU REACCIÓN. SE DIVIDE EN:

A-. RAPIDO : MOVIMIENTOS ÁGILES, RAPIDOS Y FLUIDOS.

B-. DURO : GOLPEANDO CON CONTUNDENCIA PARA DAÑAR AL OPONENTE DE UNA MANERA CONSISTENTE.

C-. EFICAZ : GOLPEAR SOBRE SEGURO, ES DECIR, BUSCAR LA ACCIÓN PERFECTA COORDINANDO GOLPES, PATEOS, MOVIMIENTOS Y DISTANCIA IDEAL.

2/-. PRINCIPIO Y FINAL

2a/ PRINCIPIO = A FINAL
-. ES EL INTENTO DE ACABAR CON EL OPONENTE LO MÁS RAPIDAMENTE POSIBLE, CON EL MENOR NUMERO DE MOVIMIENTOS. ( *UN SOLO MOVIMIENTO).

2b/ NIVELES DE INTENSIDAD
-. ES LA MANERA QUE VAMOS A TENER DE REACCIONES, DESPUES DE HABER HECHO UN ESTUDIO DEL ADVERSARIO, TENIENDO EN CUENTA SU ESTADO: SI ESTÁ EMBRIAGADO, SI ES UNA PERSONA QUE FÍSICAMENTE PARECE DEBIL O TIENE PROBLEMAS FÍSICO, MENTALES ETC.. (ANALIZANDO LA SITUACIÓN Y LOS PROBLEMAS QUE VAMOS A TENER PARA NEUTRALIZAR Al OPONENTE).
SE DIVIDE EN:

A-. DISUACIÓN : ES EL INTENTO DE RESOLVER EL ALTERCADO O CONFLICTO SIN AGRESIÓN, INTENTAR LA INTIMIDACIÓN DEL OPONENTE SIN TOCAR SU INTEGRIDAD FÍSICA.

B-. BAJA INTENSIDAD: ES LA ACCIÓN DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE SIN CAUSARLE UN DAÑO FÍSICO EXCESIVO
( GOLPEANDO EN ZONAS DONDE SEPAMOS QUE NO VAMOS A HACER MUCHO DAÑO, UTILIZANDO PALANCAS, LUXACIONES, ATRAPES, INMOVILIZACIONES ETC..)

C-. MEDIA INTENSIDAD: ES LA ACCIÓN DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE CAUSÁNDOLE UN DAÑO PERO QUE NO SEA IRREVERSIBLE* (* ROMPIMIENTO DE ALGUN HUESO, GOLPEO A ZONAS NERVIOSAS EXCEDIENDONOS EN EL ATAQUE, ESTRANGULACIONES ETC..)

D-. ALTA INTENSIDAD: ES LA ACCIÓN DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE UTILIZANDO NUESTRO MÁXIMO CONOCIMIENTO DE LIMALAMA SOBRE GOLPEOS, PATEOS, PALANCAS, ROMPIMIENTOS, EXTRANGULACIONES, LUXACIONES, GOLPES A CENTROS NERVIOSOS, ETC..
SE DEBE UTILIZAR EN CASOS EXTREMOS DONDE NUESTRA VIDA CORRA UN SERIO PELIGRO Y NO PODAMOS RESOLVER EL CONFLICTO DE OTRA MANERA.


3/ NO DEJAR RESPONDER AL ADVERSARIO

3a/ NO DEJAR HUECO
-. EN LA DEFENSA: ES EL ESTUDIO PARA INTENTAR MEJORAR NUESTRA DEFENSA, CON EL FIN DE NO DEJAR POSIBLES ZONAS DESPROTEJIDAS O LO QUE ES LO MISMO TENER UN DOMINIO DE NUESTRA GUARDIA NO DEJANDO ZONAS VULNERABLES PARA QUE NOS GOLPEEN

-. EN EL ATAQUE: ES EL ESTUDIO PARA INTENTAR MEJORAR EL ATAQUE, CON EL FIN DE ENTRAR GOLPEANDO AL ADVERSARIO PERO MANTENIENDO UNA BUENA GUARDIA PARA NO DAR OPCIÓN A LA CONTRA.


3b/CONTINUIDAD EN EL ATAQUE
-. ES LA CAPACIDAD DE ATACAR TENIENDO UN RITMO DE GOLPEO Y UNA COORDINACIÓN DEL CUERPO, MANOS Y PIES EN NUESTRAS ACCIONES, PARA EL MAXIMO APROVECHAMIENTO DE LA ACCIÓN.

3c/ CONTROL DE ANGULOS
-. ES LA ACCIÓN O EL ESTUDIO DE LOS DIFERENTES ANGULOS QUE VAMOS A TENER TENIENDO EN CUENTA UNA DEFENSA, UN ATAQUE DE MANOS O PIES Y LA INTENCIONALIDAD DE NUESTRAS ACCIONES, ES DECIR, SI QUIERO GOLPEAR E IRME, GOLPEAR Y SEGUIR LA ACCIÓN, GOLPEAR Y DERRIBAR O PROYECTAR, ETC. , TENIENDO EN CUENTA QUE SE TIENE POSIBLIDAD DE ACTUAR SOBRE INFINIDAD DE ANGULOS DISTINTOS.



A-.CONTROL ANGULOS DE LA DEFENSA Y ATAQUE: TENIENDO EN CUENTA EL ESTUDIO QUE TENEMOS QUE HACER DEL ADVERSARIO, SI PELEA EN CORTA O LARGA DISTANCIA, SI ES UN LUCHADOR DE GRAPLING, SI MANEJA MEJOR LOS PUÑOS O LAS PIERNAS.

B-. CONTROL ANGULOS DE GOLPEO-PATEO Y HUIDA: TENIENDO EN CUENTA LA DISTANCIA PROPICIA PARA UN OPTIMO GOLPEO-PATEO, TENER UN CONTROL DE ANGULOS QUE ME DEJE LA POSIBILIDAD DE ALEJARME DE LA TRAYECTORIA DE POSIBLES ATAQUES O SI SE REQUIERE LA HUIDA.

C-. CONTROL ANGULOS DE GOLPEO-PATEO Y CONTINUIDAD: ES LA ACCION DE GOLPEAR TENIENDO EN CUENTA DIFERENTES ANGULOS PARA PROSEGUIR CON UNA BUENA COORDINACIÓN Y RITMO EL GOLPEO-PATEO.

D-. CONTROL DE ANGULOS DE GOLPEO-PATEO Y DERRIBO O PROYECCIÓN: TENIENDO EN CUENTA LA ACCIÓN DE GOLPEO-PATEO QUEDAR EN UN ANGULO PROPICIO PARA UTILIZAR UN DERRIBO O PROYECCIÓN.

3d/ CONTROL DE LA DISTANCIA
-. - TENER UN CONTROL DE LA DISTANCIA, ES EL ESTUDIO DE SABER UTILIZAR LOS DIFERENTES GOLPEOS PUGILISTICOS Y PATEOS Y SUS VARIACIONES SEGÚN ANGULOS QUE NOS OFRECE EL LIMALAMA. LAS DISTANCIAS SE DIVIDEN EN:


A-. DISTANCIA CORTA: ES LA DISTANCIA QUE VAMOS A UTILIZAR CUANDO QUERAMOS PELEAR CERCA DEL OPONENTE (TAMBIEN LA UTILIZAREMOS ANTE UN ADVERSARIO QUE SE MUEVA MAL EN ELLA O SOLO SEPA UTILIZAR OTRAS DISTANCIAS), ES LA QUE NOS VA A PROPORCIONAR MÁS POSIBILIDADES PARA REALIZAR UNA PROYECCIÓN O UN DERRIBO Y ATRAPES.


B-. DISTANCIA MEDIA: ES LA DISTANCIA QUE VAMOS A UTILIZAR CUANDO QUERAMOS PELEAR EN UNA DISTANCIA QUE NO SEA CORTA NI LARGA (tambien LA UTILIZAREMOS ANTE UN OPONENTE QUE SE MUEVA MAL EN ELLA O SOLO SEPA UTILIZAR OTRAS DISTANCIAS), ES UNA DE LAS MÁS UTILIZADAS EN LOS COMBATES Y TENIENDO UN BUEN DOMINIO DE ELLA ES MUY EFECTIVA YA QUE ES LA QUE MÁS POSIBILIDADES DE ACCIONES NOS PERMITE.

C-. DISTANCIA LARGA: ES LA DISTANCIA QUE VAMOS A UTILIZAR CUANDO QUERAMOS PELEAR LEJOS DEL ADVERSARIO (TAMBIEN LA UTILIZAREMOS CUANDO UN ADVERSARIO SE MUEVA MAL EN ELLA O NO SEPA MOVERSE BIEN EN LARGA DISTANCIA), ES LA QUE NOS PERMITIRÁ MANTENER AL OPONENTE EN UNA DISTANCIA COMODA SIEMPRE QUE LA DOMINEMOS BIEN.

3e/ REACCIÓN DEL CUERPO AL GOLPEO
-. EL ESTUDIO Y CONOCIMIENTO DEL CUERPO HUMANO PARA LA INTERPRETACIÓN DE LAS TÉCNICAS, ES DECIR,
SABER LA CAUSA Y EFECTO QUE VA A TENER EL CUERPO HUMANO ANTE EL GOLPEO, PATEO, DERRIBO, PROYECCIÓN, PRESIONES O GOLPEOS A CENTROS NERVIOSOS, PALANCAS LUXACIONES, ETC..

-. EJEM 1º: SI PATEAMOS A UN OPONENTE EN EL ESTÓMAGO LO NATURAL ES QUE SU CUERPO TIENDA A ENCOGERSE HACIA DELANTE.

-. EJEM 2º: SI GOLPEAMOS CON EL PUÑO O LA PALMA DE LA MANO EN EL RIÑÓN TENIENDO AL OPONENTE INCLINADO HACIA DELANTE SU CUERPO TENDERA A ENDEREZARSE.


-. EJEM 3º: SI BLOQUEO UN ATAQUE DE PUÑO CON UN CIRCULO CERRADO Y LUEGO SEGUIDAMENTE GOLPEO CON UN GOLPE CIRCULAR AL ESTÓMAGO DEL OPONENTE, SABER QUE EL BRAZO QUE TENIA ESTENDIDO CUANDO ESTE ME GOLPEO, ANTE LA ACCIÓN DE MI GOLPE CIRCULAR EN EL ESTÓMAGO, LO NORMAL ES QUE LO ENCOJA POR SU INSTINTO DE PROTECCIÓN, ENTONCES SABER QUE ME SERA MUY DIFICIL EL REALIZAR UN CONTROL DEL BRAZO CON QUE ME GOLPEÓ A LA ALTURA ORIGINAL, ETC.

4/ RESPETO AL ADVERSARIO

4a/ NO CONFIARSE
-. TENER SIEMPRE EL MÁXIMO RESPETO POR EL ADVERSARIO, NO CONFIARSE NUNCA DE LAS APARIENCIAS O DE LA SUPUESTA DEBILIDAD DE EL ADVERSARIO, YA QUE SI NO NOS CONFIAMOS ESTAREMOS SIEMPRE AL MÁXIMO DE NUESTRA CAPACIDAD POR QUE NOS ENFRENTAREMOS CON EL OPONENTE PENSANDO QUE ES EL CAMPEÓN DEL MUNDO.

4b/ NO ABUSAR
-. NO APLICAR NUNCA EL MÁXIMO DE CONOCIMIENTO QUE TENGAMOS, CUANDO NO SEA NECESARIO, ES DECIR, ANTE UN OPONENTE QUE PODAMOS REDUCIR CON UNA DISUACIÓN, UN GOLE-PATEO, UNA PRESA ETC.. NO ES NECESARIO ENSAÑARSE CON ÉL Y REDUCIRLO CON UN ENCADENAMIENTO DE TÉCNICAS PELIGROSAS YA QUE NO ES NECESARIO Y SOLO NOS TRAERIA PROBLEMAS CON LA LEY. RESPETO Y CUIDADO DE LOS MÁS DÉBILES.

5/ SUELO DINAMICO

-. ES EL TRABAJO DE LA TÉCNICA EN EL SUELO, DONDE SE ESTUDIARÁN LOS MOVIMIENTOS MÁS EFECTIVOS PARA LA PELEA DE GRAPLING: INMOVILIZACIONES, ESTRANGULACIONES, ETC..

-. DESPUES DE UNA SERIE DE BLOQUEOS, GOLPES-PATEOS, ETC.. SE TRATARÁ DE NEUTRALIZAR AL OPONENTE EN EL SUELO INTENTANDO INMOVILIZARLO Y CAUSARLE DAÑO PARA QUE NO OFREZCA RESISTENCIA.

-. SE REALIZARÁN PALANCAS, ESTRANGULACIONES, LUXACIONES, PRESIONES EN CENTROS NERVIOSOS, INMOVILIZACIONES, CONTROLES, ETC.. SOBRE BRAZOS, PIERNAS, CABEZA, TRONCO, PUDIENDO COMBINARLAS ENTRE SI, UTILIZANDO NUESTROS BRAZOS, PIERNAS Y EL PESO DEL CUERPO.

¡ADAPTACIÓN DE LOS CONCEPTOS¡

1º-. ESTABLECER UNA ESTRATEGIA.
2º-. PREVALECE LA VELOCIDAD EFECTIVA.
3º-. ANALISIS DEL OPONENTE.
4º-. DIRIGIR LA PELEA A TU TERRENO FAVORABLE.
5º-. SENSIBILIDAD (TACTO), NO PERDER EL CONTROL DEL OPONENTE.
6º-. SENTIDO DEL RITMO Y COORDINACIÓN.
7º-. CONOCIMIENTO DE LOS CENTROS NERVIOSOS.
8º-. TRABAJO DE SUELO DINÁMICO.
9º-. PRESA, UNA PRESA SERÁ CORRECTA: CUANDO NUESTRO OPONENTE EXPERIMENTE UN DOLOR QUE SE CONVERTIRÁ EN INSOPORTABLE SI INTENTA OPONER RESISTENCIA Y CUANDO CON UN MINIMO ESFUERZO POR NUESTRA PARTE PODAMOS DEJAR AL OPONENTE FUERA DE COMBATE.
10º-. PROYECCIÓN, UNA PROYECCIÓN SERÁ CORRECTA: CUANDO LA EFECTUEMOS CON UN MINIMO ESFUERZO Y CUANDO EL OPONENTE SEA INCAPAZ DE OPONER RESISTENCIA, AUNQUE SÓLO SEA PARA REDUCIR LA FUERZA DE LA CAÍDA AL CHOCAR CONTRA EL SUELO.
11º-. PRACTICAR LOS MOVIMIENTOS VARIAS VECES, HASTA FAMILIARIZARNOS COMPLETAMENTE CON ELLOS.
12º-. EL PRINCIPIO DE LA DEFENSA PERSONAL ES EL MISMO QUE EL BAMBÚ, FRENTE AL HURACÁN SE DOBLA PERO NO SE ROMPE, POR EL CONTRARIO EL ARBOL MACIZO QUE INTENTA RESISTIR, ACABA POR SER ARRANCADO. EL BAMBÚ NO PUEDE OPONER FUERZA A LA FUERZA, DEBEMOS HACER LO MISMO: CEDER APARENTEMENTE ANTE EL OPONENTE SUPERIOR E INTENTAR UNIR NUESTRA FUERZA A LA SUYA, PARA QUE AMBAS TRABAJEN EN NUESTRO PROVECHO.
13º-. MANTENERSE SIEMPRE RELAJADOS DURANTE EL COMBATE. LA RELAJACIÓN SÓLO ES POSIBLE CON UNA CONFIANZA ABSOLUTA EN LA PROPIA HABILIDAD. LA FALTA DE CONFIANZA-MIEDO CREA TENSIÓN, DESTRUYE LA COORDINACIÓN ENTRE LA MENTE Y LOS MÚSCULOS.
ESTUDIO SOBRE SISTEMAS DE TRABAJO ALOE.

1/SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.

1a/ENTRENAMIENTO INTERNO:
-.ES EL REALIZADO PARA LA FAMILIA DE LIMALAMA. SISTEMA PURO. SE DIVIDE EN:

-. PROGRAMA DE ENSEÑANZA ALOE Y CURSOS.

-. SISTEMAS DE ENTRENAMIENTO.

-. DESARROLLO DE LAS CUALIDADES FÍSICAS.

-. FORMACIÓN DE RESPONSABILIDAD MORAL Y SOCIAL
( ÉTICA Y LEYES)

-. HISTORIA Y FILOSOFÍA DE LIMALAMA.

-. RESPONSABILIDAD LEGAL, ESTUDIO DE LAS LEYES ESPAÑOLAS, APLICADAS ALA DEFENSA PERSONAL.

-. PEDAGOGIA INFANTIL. (TÉCNICAS ESPECÍFICAS)

1b/ ENTRENAMIENTO EXTERNO:
-.ES EL REALIZADO PARA LAS DEMÁS ARTES. SE DIVIDE EN:

-. EXHIBICIÓN (DEFENSA PERSONAL CON SETS, ETC.)

-. DEMOSTRACIÓN.

-. CURSOS ABIERTOS A OTRAS ARTES.

2/ COMPETICIÓN INTERNA Y EXTERNA


-. ADAPTACIÓN DE LIMALAMA A OTROS SISTEMAS.

-. ARMAS.